Mat som vil forbedre dårlig helse

Det er ingen hemmelighet at sjokolade hjelper mot stress og depresjon. Men hvordan kan du overvinne andre typer dårlig helse: sløvhet, aggresjon og angst? Det er enkle retter som vil bidra til å løfte humøret ditt og få deg til å føle deg mye bedre.

Det er fortsatt så mye å gjøre, og hele dagen er du overveldet av sløvhet og langsomhet. Ikke løp til kjøkkenet for å brygge sterk kaffe - en salat med spinat og annet grønt eller en rett med sopp og poteter vil hjelpe deg med å takle svakhet i kroppen din og raskt konsentrere deg.

Sunn frokost på farten: 8 alternativer

Forfatter: Anastasia Sukhenko (basert på materiale fra womansday.com)