Unik anti-aging diet

Sommaren har börjat och med den är det dags att förbereda sig för semestern och komma i form. Vi har utvecklat en unik veckodiet som hjälper dig att snabbt föryngra och återställa din kropp. Resultatet kommer att överraska dig positivt!

Första dagen

Till frukost - havregryn med mandel, yoghurt med låg fetthalt utan frukttillsatser, vindruvor eller grapefrukt.

Till lunch - bönsoppa och sallad av sallad, avokado, mandarin med olivolja.

Lätt mellanmål - skinka med senap i salladsblad.

Till lunch - lax med brunt ris, lök, morötter och sojasås.

Eftermiddagssnack - rött vin eller fullkornsmuffins.

Andra dagen

På morgonen - en smörgås med ost och skinka, mandarin och kaffe.

På eftermiddagen - tonfisk med pitabröd.

Eftermiddagssnack - mjukkokt ägg eller pistagenötter.

Till middag - havregryn med valnötter och rött vin.

Den tredje dagen

Havregrynsgröt, mjölk, blåbär. Te eller kaffe.

Spenat och jordgubbssallad. Mozzarellaost och kex.

Mellanmål - cappuccino eller latte.

Kycklingkotletter, potatismos, bönor. Vin.

Fjärde dagen

Jordnötssmörsbröd och en varm dryck.

Kycklingparmesan och äpple.

Mellanmål - vindruvor eller ost.

Grönsaksgryta. Vin eller kakao.

Femte dagen

Russinbulle, vassle, nötter och honung. Banan. Dryck.

Havregryn, mjölk, morötter.

Mellanmål: Gröna bönor eller selleri med jordnötssmör.

Nötkött med tomater och lavash. Vin.

Sjätte dagen

Frukt och nötter cocktail med honung. Te eller kaffe.

Grekisk sallad och banan.

Mellanmål - choklad eller ost.

Kyckling i bärsås, ris och broccoli med ost.

Glass med frukt, choklad. Vin.

Sjunde dagen

Lax, bulle, melon. Dryck.

Bönsoppa, fläsk.

Mellanmål - jordgubbar med gräddfil och socker.

Sallad efter smak, hacka, apelsin.

Vin eller grönt te.

Denna diet gör att du snabbt kan komma i form inför sommaren. Alla rätter kan bytas ut mot liknande. Håll dig till regimen - och resultatet kommer inte att låta dig vänta!