蟹棒饮食

如今，追求苗条、健美和健康身体的时尚继续盛行。营养学家正在寻找减肥的“神奇”食谱，女性正在寻找有效的饮食。饮食有很多种，但事实证明，并不是所有的饮食都能达到期待已久的效果——一切都是因人而异的。健康饮食的支持者正在寻找组合健康食品的选择，其中身体不会因饥饿而疲惫不堪，但也不会增加过多的体重。其中之一现已在日本得到有效使用。

有什么窍门呢？

这种饮食的原理早已为人所知，并已在运动员中成功运用——主动补充体内蛋白质。这样可以消除动物脂肪并尽量减少含有碳水化合物的食物。蛋白质是构成整个人体的物质：肌肉和皮肤、头发和指甲、内脏和血管。因此，为了保持肌肉强壮、皮肤有弹性、健美、头发有光泽、指甲坚韧，就应该多吃鱼、鱼糜和海鲜。蟹棒（鱼糜）对于蛋白质饮食来说非常方便，因为它们含有最少的脂肪，并且可以立即食用。

“腿”从哪里长出来？

蟹棒是日本厨师的发明。这道菜的“年龄”相当令人印象深刻——九个世纪。只有在日本，蟹棒的底料被称为鱼糜，而用鱼糜制成的菜肴被称为鱼糕。鱼糜专门由鳕鱼（瘦）鱼的肉制成：鳕鱼、鳕鱼、蓝鳕鱼等。由于添加了蟹肉的香气，该产品被称为“蟹棒” - 这是唯一一种鱼糕食谱在我国是众所周知的。但在日本，有超过1000种不同的菜肴是用鱼糜制成的，添加各种调味料、奶酪和鸡蛋。这非常方便，因为鱼糜（洗净的鱼糜）具有绝对中性的味道和香气。

有什么好处？

据营养学家介绍，鱼蛋白是一种容易且完全被人体吸收的蛋白质。而且如果是海鱼，那么还有有用的维生素和微量元素。吃完鱼后，不会有胃部沉重的感觉或困倦的感觉，因为身体需要消耗少量的能量来消化鱼的菜肴。所有这些都直接适用于鱼糜，即鱼糜，即鱼蛋白。

质量怎么样？

现在我们正在学习如何选择优质蟹棒。首先，信任多年来保持良好声誉的知名品牌，其次，仔细阅读标签上的产品成分。例如，最著名的制造公司之一是Viciunai (TM VICI) - 其经验跨越20多年！ VICI蟹棒不含防腐剂、稳定剂或增味剂，产品配方的开发考虑了日本的烹饪传统。