运动员认真举重的成绩动态

在上一篇文章中，我们已经谈到了举重运动员平均表现的综合规划和预测问题。我们提出了一个计算表来方便上述计算。现在我们已经知道如果运动员的表现接近计算出的平均值该怎么办。如果运动员成绩的动态与表中呈现的平均数据不同，则可以使用显示多年训练期间成绩可能增加的表格来确定预期成绩。

例如，一名身高160厘米的轻量级运动员从16岁开始训练，到第四年年底，综合成绩达到了255公斤（而不是可能的267.5公斤）。从这个表可以确定，在训练的第5年，他可能增加了大约34个常规单位。单位（初学者的平均年龄为 15.6 岁和 16.6 岁）。结果是307常规。单位（即 255 公斤）添加 34 并在第 5 年年底得到可能的结果 - 341 个常规单位。单位，即 275 公斤。

举重运动员计划在一年内获得的双打总成绩的确定，不是根据他目前参加的重量级别来确定，而是根据他的身高来确定他将来参加的重量级别。

表中1、除了平均增益外，还给出了历年训练中可能的最大增益效果。问题自然而然地出现了：也许计划的不是年度平均增长，而是最大可能的增长会更明智？事实是，在课程的前 5-6 年（即使按照表中所示的成绩平均增长率），成绩的最大增长是可以保证的，因此无需计划最大可能的成绩。 5-6年后，当每年的成绩增幅开始下降时，自然会努力每年实现尽可能最大的成绩增幅。从这个时期开始，就开始规划今年业绩的最大可能增长。

例如，让我们为一名运动员计划第 4 年训练的可能结果，该运动员第 3 年末的成绩为 287.5 公斤。第四年，他的体重预计将达到 315 公斤（增重 27.5 公斤）。假设冬季两项的成绩会逐渐提高，那么每个月应该增加2.5公斤（27.5公斤：训练11个月）。这意味着双项赛事的总成绩可以是：第一个月末 - 290 公斤，第二个月 - 292.5，第三个月 - 295，第六个月 - 305 公斤等。

如果当年的结果从267.5公斤增加到287.5公斤（增加20公斤），那么每个月的增加量相当于1.8公斤。那么双人项目的总成绩可以是：第三个月末 - 272.9 公斤，第六个月 - 278.3 公斤。在进一步计算中，这些结果不会四舍五入为 2.5 千克的倍数。

通过图形方式更容易地按月确定可能的结果。为此，在第 1 个月月初和第 11 个月月末的图表上标记初始数据（287.5 公斤或 267.5 公斤）和计划数据（315 公斤或 287.5 公斤），然后用直线连接线。冬季两项运动各月的总成绩如图 1 所示。 1.

根据全能项目的成绩，确定抓举和挺举的可能成绩；在这种情况下，他们从抓举和挺举的最佳成绩比例出发，用100:128的比例表示。

在第一个示例中，第一个月的结果可能是 290 公斤。如果量（290斤）就是228常规。单位

（100+128），那么抓举就是127.2公斤，挺举就是162.8公斤（290公斤-127.2公斤）。抓举、挺举以及随后几个月的成绩也将确定。它们将是：第二个月——128.3公斤和163.7公斤（总计292.5公斤），第三个月——129.4公斤和165.6公斤（总计295公斤）。

一年中每个月的抓举和挺举成绩可以通过记下第 1 个月月初的初始成绩和第 11 个月月底的最终成绩以图形方式确定。在这种情况下，抓举和挺举的成绩只需从双项总成绩中计算两次。

使用常规计算器或计算尺可以在 2-3 分钟内完成上述所有计算。

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