我的家用有氧运动器械 - Orbitrek

第二个孩子出生后，我的妻子决定恢复正常，并让我为家里买一些好的有氧运动器材……从那时起，我开始考虑什么最适合家用。我将与您分享我的想法...

一开始我想到了跑步机。还有什么？最流行的模拟器。模拟跑步或步行。另外，您可以更改坡度和速度。这一切都是真的。他很酷。但它非常笨重，占用很大的空间，而且对于我们的平方米来说，你无法用这个班杜拉转身......

我清单上的第二个是自行车测力计。与跑步机相比，自行车测力计小巧紧凑，几乎适合任何微型公寓，甚至赫鲁晓夫公寓。然而，在更大范围地审视这个问题之后，我决定放弃这个选择。为什么？ - 你问...是的，这一切都是因为，从运动物理学的角度来看，自行车测力计仅影响我们身体的下半部分，而不会以任何方式涉及上肩带的肌肉。 .. 你看，这不太好......

我选择的第三个候选人满足了我的所有要求。这是一次轨道旅行。它的优点和缺点是什么？让我们来了解一下...

嗯，首先是紧凑性。与跑步机和自行车测力计相比，Orbitrek 是一种中庸之道。而且连中间都没有。在我看来，Orbitrek 在重量和尺寸上更接近自行车测力计。

其次，这个模拟器模拟滑雪，除了腿之外，手臂也积极参与工作，就我而言，这使其成为更有利可图和更理性的购买。

第三，与前两种有氧运动器械有一些禁忌症不同，orbitrek 几乎没有任何禁忌症。例如，如果您背部受伤，跑步可能不适合您，但您可以在椭圆机上锻炼。

最后，我给你一些好的、重要的建议6：在选择轨道旅行时，最重要的指标是受训者的体重。所以尽量以充足的供应来获取它。特别是如果您从事健美运动，因为如您所知，健美运动员在其运动生涯中体重增加最多。所以别搞错了，重量大的赶紧拿一个，免得以后再买新的……

保持健康、不可抗拒，为此，要好好努力！