蛋白质是健美运动员的基石！

每个有自尊的运动员都应该知道，如果没有足够的营养，他将无法锻炼出令人印象深刻的肌肉！再多的训练也无济于事，因为肌肉需要建筑材料，而这些材料只能从食物中获取。这就是健美运动员花费大量时间在饮食上并制定自己的营养策略和策略的原因......他们不断计算卡路里。他们会观察饮食中产品的成分......

如您所知，我们盘子里的任何食物都由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和其他组成元素组成。但对于现代健美运动员来说，蛋白质，也称为“蛋白质”，是非常必要的。毕竟，蛋白质是健美运动员进行铁运动的构建材料！但是你在哪里可以得到它们呢？ - 它们大量存在于肉、鱼、牛奶、干酪和许多其他产品中。然而，如果您仔细观察我们菜单中这些高蛋白成分的成分，您会发现其中的脂肪含量要高得多。例如，干酪中：20% 是蛋白质，几乎 80% 是脂肪。也就是说，随着建筑材料进入我们的身体，我们也接收了大量的脂肪，然后这些脂肪以无法杀死的褶皱的形式沉淀在我们腰部的皮肤下。怎样成为？ – 答案很明显：现代健美运动员离不开专门的运动营养产品。因为此类产品中的脂肪含量已降至绝对零。在您的饮食中添加蛋白粉；在此处阅读有关它们的更多信息。只需几分钟即可在搅拌机或摇酒器中调制出清淡的鸡尾酒。但这是纯蛋白质的最大来源，不含所有额外的物质——这正是现代运动员所需要的。我们建议每 2 至 3 小时用这些饮料稀释您的主餐。然后你的身体就会得到它所需要的一切。你会忘记饥饿、喉咙痛和过度训练的感觉。