Diät Cindy Crawford

Cindy Crawford ist nicht nur in der Welt des Modelns berühmt, sondern auch im Bereich Diäten. Sie ist eine Verfechterin eines gesunden Lebensstils und einer guten Ernährung und viele Stars nutzen ihre reinigende Diät, mit der sie mehr als 3 kg Übergewicht pro Woche verlieren kann.

Diätmenü von Cindy Crawford

Erster Tag: Kohlsuppe, frisches Gemüse – ohne Einschränkungen, 150 g Diätjoghurt.

Zweiter Tag: Kohlsuppe, frisches Obst – ohne Einschränkungen, 150 g Diätjoghurt.

Dritter Tag: Kohlsuppe, frisches Gemüse und Obst – ohne Einschränkungen, 150 g Diätjoghurt.

Vierter Tag: Kohlsuppe, halbgekochtes Hähnchen.

Fünfter Tag: Kohlsuppe, gekochtes Rind- oder Kalbfleisch.

Sechster Tag: Kohlsuppe, frisches Gemüse – ohne Einschränkungen, 150 g Diätjoghurt.

Siebter Tag: Kohlsuppe, frisches Gemüse und Obst – ohne Einschränkungen, 150 g Diätjoghurt.

Rezept für Kohlsuppe von Cindy Crawford: Kohl – 1 kleiner Kopf, Karotten – 6 Stück, Zwiebeln – 6 Stück, Frühlingszwiebeln – 6 Federn, Paprika – 2 Stück, Tomaten – 3 Stück, Sellerie – 5 Zweige, Reis 1/3 Tasse .

Zubereitungsart: Gemüse gründlich waschen und schneiden, mit kaltem Wasser bedecken und weich kochen, 1,5-2 Minuten vor Ende des Garvorgangs vorgekochten, gewaschenen Reis sowie fein gehackten Sellerie und Frühlingszwiebeln in die Gemüsebrühe geben.