辛迪·克劳馥饮食

辛迪·克劳馥不仅在模特界享有盛誉，在饮食领域也同样享有盛名。她是健康生活方式和良好营养的倡导者，许多明星都使用她的清洁饮食，这让她每周减掉3公斤以上的多余体重。

辛迪·克劳馥饮食菜单

第一天：卷心菜汤、新鲜蔬菜——无限制、150克膳食酸奶。

第二天：卷心菜汤、新鲜水果——无限制、150克膳食酸奶。

第三天：卷心菜汤、新鲜蔬菜和水果——无限制、150克膳食酸奶。

第四天：白菜汤、半熟鸡肉。

第五天：卷心菜汤、煮牛肉或小牛肉。

第六天：卷心菜汤、新鲜蔬菜——无限制、150克膳食酸奶。

第七天：卷心菜汤、新鲜蔬菜和水果——无限制、150克膳食酸奶。

辛迪·克劳馥的卷心菜汤配方：卷心菜 - 1 个小头，胡萝卜 - 6 颗，洋葱 - 6 颗，大葱 - 6 根羽毛，青椒 - 2 颗，西红柿 - 3 颗，芹菜 - 5 根，米饭 1/3 杯。

制作方法：将蔬菜彻底洗净并切碎，用冷水覆盖，煮至变软，在烹饪结束前1.5-2分钟，将预煮的洗净米和切碎的芹菜和葱加入到蔬菜汤中。