Diett Cindy Crawford

Cindy Crawford er kjent ikke bare innen modelleringsverdenen, men også innen dietter. Hun er en talsmann for en sunn livsstil og god ernæring, og mange stjerner bruker hennes rensediett, som lar henne gå ned mer enn 3 kg overvekt per uke.

Cindy Crawford diettmeny

Første dag: kålsuppe, friske grønnsaker - uten restriksjoner, 150 g diettyoghurt.

Andre dag: kålsuppe, frisk frukt - uten restriksjoner, 150 g diettyoghurt.

Tredje dag: kålsuppe, friske grønnsaker og frukt - uten begrensninger, 150 g diettyoghurt.

Dag fire: kålsuppe, halvkokt kylling.

Femte dag: kålsuppe, kokt biff eller kalvekjøtt.

Sjette dag: kålsuppe, friske grønnsaker - uten restriksjoner, 150 g diettyoghurt.

Syvende dag: kålsuppe, friske grønnsaker og frukt - uten begrensninger, 150 g diettyoghurt.

Kålsuppeoppskrift fra Cindy Crawford: kål - 1 lite hode, gulrøtter - 6 stk, løk - 6 stk, grønn løk - 6 fjær, paprika - 2 stk, tomater - 3 stk, selleri - 5 kvister, ris 1/3 kopp .

Fremgangsmåte for tilberedning: vask og kutt grønnsakene grundig, dekk med kaldt vann og kok til de er møre, 1,5-2 minutter før slutten av tilberedningen, tilsett forkokt, vasket ris og finhakket selleri og grønnløk til grønnsaksbuljongen.