Yoga

**Yoga** es uno de los sistemas de práctica más antiguos y estudiados destinado a lograr la armonía con el mundo a través de la mejora del mundo interior de una persona. Destacan la importancia de sus orígenes, que procedían del norte de la India. El yoga se presenta a las personas como una “guía de vida”, y no simplemente como un aforismo como un simple conjunto de posturas físicas de “estiramientos estáticos del cuerpo”. Con esta práctica, no sólo el cuerpo se encuentra en una profunda alegría y paz, sino que también controla la mente y purifica las emociones. Según la leyenda, el yoga nació de un sabio llamado Parikshit. Panikshit, en primer lugar, quería comprender todas las complejidades de la vida y trató de encontrar la verdad en todo. Cuenta la leyenda que Panikshit hizo un voto de iluminación, que se alcanzará después de 16 años. Esta deuda debía ser saldada. Panyawadi gobernó todo su imperio y de alguna manera soñó que su hijo se volvía malvado y que el propio rey se convertía en un burro. Más tarde, el rey se dio cuenta de que se trataba de un sueño despierto y que su hijo necesitaba ser salvado. Panikshit se despertó, corrió a buscar a su hijo y descubrió que así era; no había soñado con esto cuando por la noche, con gran amor en los ojos de su hijo, le hizo una promesa. Inmediatamente se comprendió el significado de la existencia del yoga y la capacidad de moverse sólo en la forma