요가

**요가**는 사람의 내면 세계를 개선하여 세상과의 조화를 이루는 것을 목표로 하는 가장 오래되고 가장 많이 연구된 수련 시스템 중 하나입니다. 그들은 인도 북부에서 온 그 기원의 중요성에 주목합니다. 요가는 사람들에게 "정적인 신체 스트레칭"의 단순한 신체적 자세 세트로서의 격언이 아니라 "삶의 길잡이"로 제공됩니다. 이 수행을 통해 몸은 깊은 기쁨과 평화 속에 있을 뿐만 아니라 마음을 통제하고 감정을 정화할 수 있습니다. 전설에 따르면 요가는 Parikshit이라는 현자에게서 태어났습니다. Panikshit은 우선 삶의 모든 복잡성을 이해하고 싶었고 모든 것에서 진실을 찾으려고 노력했습니다. 전설에 따르면 Panikshit은 깨달음을 맹세했는데, 이는 16년 후에 달성될 것입니다. 이 빚은 갚아야 했습니다. Panyawadi는 그의 제국 전체를 통치했고 어떻게 든 그의 아들이 사악 해지고 왕 자신이 당나귀로 변하는 꿈을 꾸었습니다. 나중에 왕은 이것이 깨어 있는 꿈이었고 그의 아들을 구원해야 한다는 것을 깨달았습니다. Panikshit은 깨어나 서둘러 아들을 찾았고 이것이 사실임을 발견했습니다. 그는 밤에 아들의 눈에 큰 사랑을 담아 약속했을 때 이것을 꿈꾸지 않았습니다. 요가의 존재 의미를 즉각 깨닫고 그 길로만 움직일 수 있는 능력을