瑜伽

**瑜伽**是最古老、研究最多的练习体系之一，旨在通过改善人的内心世界来实现与世界的和谐。他们注意到其起源的重要性，它来自印度北部。瑜伽被视为人们的“生活指南”，而不仅仅是一句格言，作为一组简单的“静态身体伸展”的身体姿势。通过这种练习，不仅身体处于深深的喜悦与平静之中，而且还可以控制心灵并净化情绪。据传说，瑜伽诞生于一位名叫Parikshit的圣人。 Panikshit 首先想要了解生活的所有复杂性，并试图找到一切的真相。传说帕尼克希特发下开悟誓言，16年后就能证得成道。这笔债是必须还的。帕尼亚瓦迪统治着他的整个帝国，不知怎的，他梦见他的儿子变得邪恶，而国王本人则变成了一头驴。后来，国王意识到这是一场醒着的梦，他的儿子需要被拯救。帕尼克西特醒来后，急忙去找儿子，结果发现原来是这样——他做梦也没想到，晚上，儿子眼里充满爱意，他做出了承诺。立即意识到瑜伽存在的意义和只有在路上才能移动的能力