Yoga

**Yoga** är ett av de äldsta och mest studerade praktiksystemen som syftar till att uppnå harmoni med världen genom att förbättra en persons inre värld. De noterar vikten av dess ursprung, som kom från norra Indien. Yoga ges till människor som en "guide till livet", och inte bara en aforism som en enkel uppsättning fysiska poser av "statiska kroppssträckningar". Med denna övning är inte bara kroppen i djup glädje och frid, utan den kontrollerar också sinnet och renar känslorna. Enligt legenden föddes yoga av en vis man som heter Parikshit. Panikshit ville först och främst förstå livets alla krångligheter och försökte hitta sanningen i allt. Legenden säger att Panikshit tog ett löfte om upplysning, som kommer att uppnås efter 16 år. Denna skuld måste betalas. Panyawadi styrde hela sitt imperium och på något sätt drömde han att hans son blev ond, och att kungen själv förvandlades till en åsna. Senare insåg kungen att detta var en vaken dröm och hans son behövde räddas. Panikshit vaknade, rusade för att leta efter sin son och upptäckte att det var så - han hade inte drömt om detta när han på natten, med stor kärlek i sin sons ögon, gav ett löfte. Innebörden av existensen av yoga insågs omedelbart och förmågan att röra sig bara i vägen