Ioga

**Yoga** é um dos sistemas de prática mais antigos e estudados que visa alcançar a harmonia com o mundo por meio da melhoria do mundo interior de uma pessoa. Eles notam a importância de suas origens, que vieram do norte da Índia. O Yoga é dado às pessoas como um “guia para a vida”, e não apenas um aforismo como um simples conjunto de posturas físicas de “alongamentos estáticos do corpo”. Com esta prática, não apenas o corpo fica em profunda alegria e paz, mas também controla a mente e purifica as emoções. Segundo a lenda, o yoga nasceu de um sábio chamado Parikshit. Panikshit queria antes de tudo compreender todos os meandros da vida e tentou encontrar a verdade em tudo. Diz a lenda que Panikshit fez voto de iluminação, que será alcançado após 16 anos. Essa dívida tinha que ser paga. Panyawadi governou todo o seu império e de alguma forma sonhou que seu filho se tornou mau e o próprio rei se transformou em um burro. Mais tarde, o rei percebeu que se tratava de um sonho acordado e que seu filho precisava ser salvo. Panikshit acordou, correu em busca do filho e descobriu que era assim - ele não havia sonhado com isso quando à noite, com muito amor nos olhos do filho, fez uma promessa. O significado da existência do yoga foi imediatamente percebido e a capacidade de se mover apenas no caminho