Γιόγκα

Η **Γιόγκα** είναι ένα από τα πιο αρχαία και πιο μελετημένα συστήματα πρακτικής που στοχεύει στην επίτευξη αρμονίας με τον κόσμο μέσω της βελτίωσης του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου. Σημειώνουν τη σημασία της καταγωγής του, που προήλθε από τη Βόρεια Ινδία. Η γιόγκα δίνεται στους ανθρώπους ως «οδηγός ζωής», και όχι απλώς ένας αφορισμός ως ένα απλό σύνολο φυσικών στάσεων «στατικών διατάσεων σώματος». Με αυτή την πρακτική, όχι μόνο το σώμα βρίσκεται σε βαθιά χαρά και γαλήνη, αλλά ελέγχει και το μυαλό και εξαγνίζει τα συναισθήματα. Σύμφωνα με το μύθο, η γιόγκα γεννήθηκε από έναν σοφό ονόματι Parikshit. Ο Panikshit ήθελε πρώτα απ 'όλα να καταλάβει όλες τις περιπλοκές της ζωής και προσπάθησε να βρει την αλήθεια σε όλα. Ο θρύλος λέει ότι ο Panikshit πήρε έναν όρκο φώτισης, ο οποίος θα επιτευχθεί μετά από 16 χρόνια. Αυτό το χρέος έπρεπε να πληρωθεί. Ο Panyawadi κυβέρνησε ολόκληρη την αυτοκρατορία του και με κάποιο τρόπο ονειρευόταν ότι ο γιος του έγινε κακός και ο ίδιος ο βασιλιάς μετατράπηκε σε γάιδαρο. Αργότερα, ο βασιλιάς συνειδητοποίησε ότι αυτό ήταν ένα ξύπνιο όνειρο και ο γιος του έπρεπε να σωθεί. Ο Panikshit ξύπνησε, έσπευσε να ψάξει για τον γιο του και ανακάλυψε ότι ήταν έτσι - δεν το είχε ονειρευτεί όταν το βράδυ, με μεγάλη αγάπη στα μάτια του γιου του, έδωσε μια υπόσχεση. Το νόημα της ύπαρξης της γιόγκα συνειδητοποιήθηκε αμέσως και η ικανότητα να κινείσαι μόνο στο δρόμο