Yoga

**Yoga** è uno dei sistemi di pratica più antichi e più studiati mirato a raggiungere l'armonia con il mondo attraverso il miglioramento del mondo interiore di una persona. Notano l'importanza delle sue origini, che provenivano dall'India settentrionale. Lo yoga viene dato alle persone come una “guida alla vita”, e non solo un aforisma come un semplice insieme di pose fisiche di “stiramenti statici del corpo”. Con questa pratica, non solo il corpo sperimenta profonda gioia e pace, ma controlla anche la mente e purifica le emozioni. Secondo la leggenda, lo yoga è nato da un saggio di nome Parikshit. Panikshit prima di tutto voleva comprendere tutte le complessità della vita e cercava di trovare la verità in ogni cosa. La leggenda narra che Panikshit fece voto di illuminazione, che verrà raggiunto dopo 16 anni. Questo debito doveva essere pagato. Panyawadi governò il suo intero impero e in qualche modo sognò che suo figlio diventava malvagio e il re stesso si trasformava in un asino. Più tardi, il re si rese conto che si trattava di un sogno a occhi aperti e che suo figlio aveva bisogno di essere salvato. Panikshit si svegliò, corse a cercare suo figlio e scoprì che era proprio così: non se lo era sognato quando di notte, con grande amore negli occhi di suo figlio, fece una promessa. Il significato dell'esistenza dello yoga fu immediatamente realizzato e la capacità di muoversi solo nel modo in cui