Régime céréalier (régime céréalier)

Le régime bouillie, également connu sous le nom de régime bouillie, est un moyen de nettoyer confortablement le corps. La bouillie a un excellent effet « brosse », qui aide à éliminer les déchets et les toxines des parois internes des organes et à les éliminer du corps.

Pendant 10 jours avec ce régime, vous devez limiter votre alimentation aux seules céréales, notamment le riz, le sarrasin, le millet et la bouillie de blé.

Avant la cuisson, les céréales doivent être soigneusement lavées. La bouillie doit être cuite uniquement avec de l'eau, sans ajouter de sel, d'épices, de lait ou de beurre.

Pendant le régime porridge, vous pouvez manger autant et quand vous le souhaitez : à la moindre sensation de faim, manger immédiatement une cuillerée de porridge. Vous ne pouvez pas avoir faim avec un régime à base de bouillie, même pendant une courte période. Pour étancher votre soif, il faut boire le moins possible, de préférence de l'eau minérale, et seulement une demi-heure avant les repas ou 30 minutes après.

Régime bouillie (option 2)

La deuxième option du régime bouillie consiste à consommer uniquement de la bouillie. Les bouillies sont préparées sans ajout de sel, uniquement avec de l'eau. Durant ce régime, vous ne pouvez boire que de l’eau minérale, du café et du thé sans sucre.

Un exemple de menu de cinq jours pour ce régime à base de bouillie est le suivant :

Jour 1 : flocons d'avoine (gruau)
Jour 2 : riz (bouillie de riz)
Jour 3 : sarrasin (bouillie de sarrasin)
Jour 4 : riz (bouillie de riz)
Jour 5 : flocons d'avoine (gruau)

Il est important de se rappeler que le régime bouillie est un régime à court terme et qu’il n’est pas recommandé pour une utilisation à long terme. Avant de commencer ce régime, il est important de consulter un médecin ou un nutritionniste pour vous assurer qu'il vous convient et n'entre pas en conflit avec votre état de santé général et vos conditions médicales.