Gabona diéta (gabona diéta)

A zabkása diéta, más néven zabkása diéta, a test kényelmes megtisztításának egyik módja. A zabkása kiváló „kefe” hatású, amely segít eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervek belső falaiból, és eltávolítani azokat a szervezetből.

Ezen a diétán 10 napig csak gabonafélékre kell korlátoznia étrendjét, beleértve a rizst, a hajdinát, a kölest és a búzakását.

Főzés előtt a gabonát alaposan meg kell mosni. A kását csak vízzel kell főzni, só, fűszerek, tej vagy vaj hozzáadása nélkül.

A zabkásadiéta alatt annyit és akkor ehetsz, amikor csak akarsz: a legkisebb éhségérzetre azonnal egy kanál zabkását. A zabkása diéta mellett még rövid ideig sem lehet éhezni. A szomjúság oltására a lehető legkevesebbet kell inni, lehetőleg ásványvizet, és csak fél órával étkezés előtt vagy utána 30 perccel.

Kása diéta (2. lehetőség)

A zabkása diéta második lehetősége csak zabkása fogyasztását jelenti. A zabkása só hozzáadása nélkül, csak vízzel készül. A diéta alatt csak ásványvizet, kávét és teát lehet inni cukor nélkül.

A zabkása diéta ötnapos menüjének példája a következő:

1. nap: zabpehely (zabpehely)
2. nap: rizs (rizs zabkása)
3. nap: hajdina (hajdina zabkása)
4. nap: rizs (rizs zabkása)
5. nap: zabpehely (zabpehely)

Fontos megjegyezni, hogy a zabkása diéta egy rövid távú diéta, és nem ajánlott hosszú távú használatra. Mielőtt elkezdené ezt a diétát, fontos, hogy konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a diéta megfelelő-e az Ön számára, és nem ütközik általános egészségi állapotába.