Graandieet (graandieet)

Het papdieet, ook wel het papdieet genoemd, is een manier om het lichaam comfortabel te reinigen. De pap heeft een uitstekend "borsteleffect", dat helpt bij het verwijderen van afval en gifstoffen uit de binnenwanden van organen en uit het lichaam.

Gedurende 10 dagen met dit dieet moet u uw dieet beperken tot alleen granen, waaronder rijst, boekweit, gierst en tarwepap.

Voor het koken moeten de granen grondig worden gewassen. Pap mag alleen met water worden gekookt, zonder toevoeging van zout, kruiden, melk of boter.

Tijdens het papdieet kun je zoveel en wanneer je maar wilt eten: eet bij het minste hongergevoel onmiddellijk een lepel pap. Je kunt geen honger lijden tijdens een papdieet, zelfs niet voor een korte tijd. Om uw dorst te lessen, moet u zo min mogelijk drinken, bij voorkeur mineraalwater, en slechts een half uur vóór de maaltijd of 30 minuten erna.

Papdieet (optie 2)

De tweede optie van het papdieet is het consumeren van alleen pap. Pap wordt bereid zonder zout toe te voegen, alleen met water. Tijdens dit dieet mag je alleen mineraalwater, koffie en thee zonder suiker drinken.

Een voorbeeld van een vijfdaags menu voor dit papdieet is als volgt:

Dag 1: havermout (havermout)
Dag 2: rijst (rijstpap)
Dag 3: boekweit (boekweitpap)
Dag 4: rijst (rijstpap)
Dag 5: havermout (havermout)

Het is belangrijk om te onthouden dat het papdieet een kortetermijndieet is en niet wordt aanbevolen voor langdurig gebruik. Voordat u met dit dieet begint, is het belangrijk dat u een arts of voedingsdeskundige raadpleegt om er zeker van te zijn dat het geschikt voor u is en niet in strijd is met uw algehele gezondheid en medische aandoeningen.