Korndiæt (korndiæt)

Grøddiæten, også kendt som grøddiæten, er en måde at komfortabelt rense kroppen på. Grøden har en fremragende "børste"-effekt, som hjælper med at fjerne affald og toksiner fra organernes indre vægge og fjerne dem fra kroppen.

I 10 dage på denne diæt skal du begrænse din diæt til kun korn, herunder ris, boghvede, hirse og hvedegrød.

Før madlavning skal kornene vaskes grundigt. Grød bør kun koges med vand, uden at tilsætte salt, krydderier, mælk eller smør.

Under grøddiæten kan du spise så meget og når du vil: ved den mindste følelse af sult, spis straks en skefuld grød. Du kan ikke gå sulten på grøddiæt, selv i kort tid. For at slukke tørsten bør du drikke så lidt som muligt, helst mineralvand, og kun en halv time før måltider eller 30 minutter efter det.

Grøddiæt (mulighed 2)

Den anden mulighed for grøddiæten involverer kun at indtage grød. Grøde tilberedes uden tilsætning af salt, kun med vand. Under denne diæt kan du kun drikke mineralvand, kaffe og te uden sukker.

Et eksempel på en fem-dages menu til denne grøddiæt er som følger:

Dag 1: havregryn (havregrød)
Dag 2: ris (risengrød)
Dag 3: boghvede (boghvede grød)
Dag 4: ris (risengrød)
Dag 5: havregryn (havregrød)

Det er vigtigt at huske, at grøddiæten er en korttidsdiæt og ikke anbefales til langtidsbrug. Før du starter denne diæt, er det vigtigt at konsultere en læge eller ernæringsekspert for at sikre, at den er egnet til dig og ikke er i konflikt med dit generelle helbred og medicinske tilstande.