Examen des suppléments pour brûler les graisses !

Les suppléments pour brûler les graisses sont un moyen supplémentaire pour atteindre la forme corporelle souhaitée. Cependant, avant de commencer à les prendre, vous devez comprendre qu’ils ne seront efficaces qu’en combinaison avec un régime alimentaire approprié et de l’exercice. Aucune pilule ne peut brûler les graisses sans effort et sans transpiration.

Il existe de nombreux types de suppléments pour brûler les graisses qui peuvent avoir divers effets sur le corps. Certains d'entre eux bloquent l'absorption des graisses, d'autres aident à décomposer les graisses plus rapidement, certains augmentent la sensibilité des tissus musculaires au glucose et d'autres encore accélèrent le transport des acides gras dans les cellules.

Les bloqueurs de l'absorption des graisses comprennent les peptides, les fibres et les préparations dérivées de coquilles de crustacés, telles que Peptide, Extra-Fit, Chitosan. Ces médicaments forment des complexes difficiles à digérer avec les graisses, bloquant l’entrée des acides gras dans le sang. Cependant, ils ne doivent être pris qu’avec de la nourriture. Ils n'ont aucune contre-indication.

Les médicaments qui aident le corps à décomposer rapidement les graisses en acides gras comprennent l'extrait de plante Garcinia Camboja et l'acide hydroxycitrique qu'il contient. Ces médicaments doivent être pris avec de la nourriture, mais ils sont contre-indiqués si l'estomac présente une acidité élevée.

Les médicaments qui augmentent la sensibilité des tissus musculaires au glucose les amènent à brûler plus d'énergie par unité de temps, augmentant ainsi la mobilisation des graisses du dépôt et réduisant le pourcentage de graisse corporelle. Le sel picolinique de chrome (picolinate de chrome) a cet effet. Ils doivent être pris avec de la nourriture, mais ils sont contre-indiqués en cas de diabète, de grossesse et d'allaitement.

Les médicaments qui accélèrent le transport des acides gras dans les cellules, où les graisses sont brûlées comme source d'énergie pendant l'exercice aérobique, comprennent la L-Carnitine. Il s'agit d'un complément nutritionnel populaire qui fait partie de presque tous les complexes brûle-graisses. Il doit être pris 40 minutes avant le début de l'activité aérobie sous forme de comprimés, et les formes liquides peuvent être prises même 15 minutes avant le début de l'activité aérobie. Il n'a aucune contre-indication.

Les médicaments qui "trompent" les récepteurs de graisse afin qu'ils ne déclenchent pas la formation de graisse comprennent l'extrait de racine de Coleus forskohlii. Cet extrait contient de la forskoline, qui active l'adénylate cyclase dans les cellules graisseuses, accélérant ainsi la dégradation des graisses et réduisant l'accumulation de graisse. Cependant, les médicaments à base de forskoline peuvent entraîner une diminution de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque. Ils ne doivent donc être pris qu'après avoir consulté un médecin.

Il est important de se rappeler que les suppléments pour brûler les graisses ne sont pas des pilules magiques et ne peuvent pas remplacer un mode de vie sain. Pour obtenir les résultats souhaités, il est nécessaire de combiner leur utilisation avec une bonne nutrition et une activité physique. Il est également nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles et les contre-indications à l'utilisation de chaque médicament spécifique. Avant de commencer à utiliser des suppléments pour brûler les graisses, vous devriez consulter votre médecin.