Recension av fettförbränningstillägg!

Fettförbränningstillskott är ytterligare ett sätt att uppnå önskad kroppsform. Men innan du börjar ta dem måste du förstå att de bara kommer att vara effektiva i kombination med rätt kost och träning. Inget piller kan bränna fett utan ansträngning och svett.

Det finns många olika typer av fettförbränningstillskott som kan ha en mängd olika effekter på kroppen. Vissa av dem blockerar upptaget av fett, andra hjälper till att bryta ner fett snabbare, vissa ökar muskelvävnadens känslighet för glukos och andra påskyndar transporten av fettsyror in i cellerna.

Fettabsorptionsblockerare inkluderar peptider, fibrer och preparat som härrör från kräftdjursskal, såsom Peptide, Extra-Fit, Chitosan. Dessa läkemedel bildar svårsmälta komplex med fetter, vilket blockerar inträdet av fettsyror i blodomloppet. De bör dock endast tas med mat. De har inga kontraindikationer.

Läkemedel som hjälper kroppen att snabbt bryta ner fett till fettsyror inkluderar Garcinia Camboja växtextrakt och hydroxicitronsyran den innehåller. Sådana läkemedel bör tas med mat, men de är kontraindicerade om magen har hög surhet.

Läkemedel som ökar muskelvävnadens känslighet för glukos gör att de förbränner mer energi per tidsenhet, vilket ökar mobiliseringen av fett från depån och minskar andelen kroppsfett. Krompicolinsalt (krompicolinat) har denna effekt. De bör tas med mat, men de är kontraindicerade vid diabetes, graviditet och amning.

Läkemedel som påskyndar transporten av fettsyror in i cellerna, där fett förbränns som energikälla under aerob träning, inkluderar L-karnitin. Detta är ett populärt näringstillskott som ingår i nästan alla fettförbränningskomplex. Det bör tas 40 minuter före start av aerob aktivitet i tablettform, och flytande former kan tas även 15 minuter innan start av aerob aktivitet. Det har inga kontraindikationer.

Läkemedel som "lurar" fettreceptorer så att de inte utlöser fettbildning inkluderar Coleus forskohlii rotextrakt. Detta extrakt innehåller forskolin, som aktiverar adenylatcyklas i fettceller, påskyndar nedbrytningen av fett och minskar fettansamlingen. Men forskolin-baserade mediciner kan orsaka en minskning av blodtrycket och hjärtfrekvensen, så de bör endast tas efter att ha rådfrågat en läkare.

Det är viktigt att komma ihåg att fettförbränningstillskott inte är magiska piller och inte kan ersätta en hälsosam livsstil. För att uppnå de önskade resultaten är det nödvändigt att kombinera deras användning med rätt näring och fysisk aktivitet. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till de individuella egenskaperna och kontraindikationerna för användningen av varje specifikt läkemedel. Innan du börjar använda fettförbränningstillskott bör du rådfråga din läkare.