Recenzja suplementu spalającego tłuszcz!

Suplementy spalające tkankę tłuszczową to dodatkowy sposób na osiągnięcie pożądanej sylwetki. Zanim jednak zaczniesz je stosować, musisz zrozumieć, że będą skuteczne tylko w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Żadna pigułka nie spali tłuszczu bez wysiłku i potu.

Istnieje wiele różnych rodzajów suplementów spalających tłuszcz, które mogą mieć różny wpływ na organizm. Niektóre z nich blokują wchłanianie tłuszczu, inne pomagają szybciej rozkładać tłuszcz, jeszcze inne zwiększają wrażliwość tkanki mięśniowej na glukozę, a jeszcze inne przyspieszają transport kwasów tłuszczowych do komórek.

Do blokerów wchłaniania tłuszczu zaliczają się peptydy, błonnik oraz preparaty pochodzące ze skorup skorupiaków, takie jak Peptide, Extra-Fit, Chitosan. Leki te tworzą z tłuszczami trudne do strawienia kompleksy, blokując przedostawanie się kwasów tłuszczowych do krwioobiegu. Należy je jednak przyjmować wyłącznie z jedzeniem. Nie mają przeciwwskazań.

Do leków pomagających organizmowi szybko rozłożyć tłuszcz na kwasy tłuszczowe zalicza się ekstrakt z rośliny Garcinia Camboja i zawarty w nim kwas hydroksycytrynowy. Takie leki należy przyjmować z jedzeniem, ale są przeciwwskazane, jeśli żołądek ma wysoką kwasowość.

Leki zwiększające wrażliwość tkanki mięśniowej na glukozę powodują, że spala ona więcej energii w jednostce czasu, zwiększając mobilizację tłuszczu z magazynu i zmniejszając procent tkanki tłuszczowej. Takie działanie ma sól pikolinowa chromu (pikolinian chromu). Należy je przyjmować z jedzeniem, jednak są przeciwwskazane w przypadku cukrzycy, ciąży i laktacji.

Do leków przyspieszających transport kwasów tłuszczowych do komórek, gdzie tłuszcze spalane są jako źródło energii podczas ćwiczeń aerobowych, zalicza się L-karnitynę. To popularny suplement diety, który wchodzi w skład niemal wszystkich kompleksów spalających tłuszcz. Należy go przyjmować 40 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń aerobowych w formie tabletek, a formy płynne można przyjmować nawet 15 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń aerobowych. Nie ma przeciwwskazań.

Do leków, które „oszukują” receptory tłuszczu, aby nie powodowały tworzenia się tłuszczu, zalicza się ekstrakt z korzenia Coleus forskohlii. Ekstrakt ten zawiera forskolinę, która aktywuje cyklazę adenylanową w komórkach tłuszczowych, przyspieszając rozkład tłuszczu i ograniczając jego gromadzenie. Jednak leki na bazie forskoliny mogą powodować obniżenie ciśnienia krwi i tętna, dlatego należy je przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Należy pamiętać, że suplementy spalające tłuszcz nie są magicznymi pigułkami i nie mogą zastąpić zdrowego stylu życia. Aby osiągnąć pożądane rezultaty, konieczne jest połączenie ich stosowania z prawidłowym odżywianiem i aktywnością fizyczną. Konieczne jest również wzięcie pod uwagę indywidualnych cech i przeciwwskazań do stosowania każdego konkretnego leku. Przed rozpoczęciem stosowania suplementów spalających tkankę tłuszczową należy skonsultować się z lekarzem.