Recenze doplňku pro spalování tuků!

Doplňky pro spalování tuků jsou dalším prostředkem k dosažení požadovaného tvaru těla. Než je však začnete užívat, musíte pochopit, že budou účinné pouze v kombinaci se správnou stravou a cvičením. Žádná pilulka nedokáže spálit tuk bez námahy a potu.

Existuje mnoho různých typů doplňků na spalování tuků, které mohou mít různé účinky na tělo. Některé z nich blokují vstřebávání tuku, jiné napomáhají rychlejšímu odbourávání tuku, některé zvyšují citlivost svalové tkáně na glukózu a další urychlují transport mastných kyselin do buněk.

Mezi blokátory vstřebávání tuků patří peptidy, vláknina a přípravky odvozené z krunýřů korýšů, jako je Peptide, Extra-Fit, Chitosan. Tyto léky tvoří s tuky obtížně stravitelné komplexy, které blokují vstup mastných kyselin do krevního řečiště. Měly by se však užívat pouze s jídlem. Nemají žádné kontraindikace.

Mezi léky, které pomáhají tělu rychle rozkládat tuk na mastné kyseliny, patří rostlinný extrakt Garcinia Camboja a obsažená kyselina hydroxycitronová. Takové léky by měly být užívány s jídlem, ale jsou kontraindikovány, pokud má žaludek vysokou kyselost.

Léky, které zvyšují citlivost svalové tkáně na glukózu, způsobují, že spalují více energie za jednotku času, zvyšují mobilizaci tuku z depa a snižují procento tělesného tuku. Tento účinek má pikolinát chrómu (pikolinát chromitý). Měly by se užívat s jídlem, ale jsou kontraindikovány v případech cukrovky, těhotenství a kojení.

Mezi léky, které urychlují transport mastných kyselin do buněk, kde se při aerobním cvičení spalují tuky jako zdroj energie, patří L-Carnitin. Jedná se o oblíbený doplněk výživy, který je součástí téměř všech komplexů na spalování tuků. Měl by se užívat 40 minut před začátkem aerobní aktivity v tabletové formě a tekuté formy lze užívat i 15 minut před začátkem aerobní aktivity. Nemá žádné kontraindikace.

Mezi léky, které „oklamou“ tukové receptory, aby nespouštěly tvorbu tuku, patří extrakt z kořene Coleus forskohlii. Tento extrakt obsahuje forskolin, který aktivuje adenylátcyklázu v tukových buňkách, urychluje odbourávání tuku a snižuje hromadění tuku. Léky na bázi forskolinu však mohou způsobit snížení krevního tlaku a srdeční frekvence, proto by se měly užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Je důležité si uvědomit, že doplňky na spalování tuků nejsou kouzelné pilulky a nemohou nahradit zdravý životní styl. Pro dosažení požadovaných výsledků je nutné kombinovat jejich užívání se správnou výživou a fyzickou aktivitou. Je také nutné vzít v úvahu individuální vlastnosti a kontraindikace pro použití každého konkrétního léku. Než začnete užívat doplňky na spalování tuků, měli byste se poradit se svým lékařem.