Преглед на добавката за изгаряне на мазнини!

Добавките за изгаряне на мазнини са допълнително средство за постигане на желаната форма на тялото. Въпреки това, преди да започнете да ги приемате, трябва да разберете, че те ще бъдат ефективни само в комбинация с правилна диета и упражнения. Никое хапче не може да изгори мазнини без усилия и пот.

Има много различни видове добавки за изгаряне на мазнини, които могат да имат различни ефекти върху тялото. Някои от тях блокират усвояването на мазнините, други помагат за по-бързото разграждане на мазнините, някои повишават чувствителността на мускулната тъкан към глюкозата, а трети ускоряват транспортирането на мастни киселини в клетките.

Блокерите на абсорбцията на мазнини включват пептиди, фибри и препарати, извлечени от черупки на ракообразни, като Peptide, Extra-Fit, Chitosan. Тези лекарства образуват трудно смилаеми комплекси с мазнините, блокирайки навлизането на мастни киселини в кръвта. Те обаче трябва да се приемат само с храна. Те нямат противопоказания.

Лекарствата, които помагат на тялото бързо да разгради мазнините в мастни киселини, включват екстракт от растението Garcinia Camboja и съдържащата се в него хидроксилимонена киселина. Такива лекарства трябва да се приемат с храна, но те са противопоказани, ако стомахът има висока киселинност.

Лекарствата, които повишават чувствителността на мускулната тъкан към глюкозата, ги карат да изгарят повече енергия за единица време, увеличавайки мобилизирането на мазнини от депото и намалявайки процента на телесните мазнини. Хромовата пиколинова сол (хромов пиколинат) има този ефект. Те трябва да се приемат с храна, но са противопоказани при диабет, бременност и кърмене.

Лекарствата, които ускоряват транспортирането на мастни киселини в клетките, където мазнините се изгарят като източник на енергия по време на аеробни упражнения, включват L-Carnitine. Това е популярна хранителна добавка, която е включена в почти всички комплекси за изгаряне на мазнини. Трябва да се приема 40 минути преди началото на аеробната активност под формата на таблетки, а течните форми могат да се приемат дори 15 минути преди началото на аеробната активност. Няма противопоказания.

Лекарствата, които "измамват" мастните рецептори, така че да не задействат образуването на мазнини, включват екстракт от корен на Coleus forskohlii. Този екстракт съдържа форсколин, който активира аденилат циклазата в мастните клетки, ускорявайки разграждането на мазнините и намалявайки натрупването на мазнини. Въпреки това, лекарствата на основата на форсколин могат да причинят понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота, така че те трябва да се приемат само след консултация с лекар.

Важно е да запомните, че добавките за изгаряне на мазнини не са магически хапчета и не могат да заменят здравословния начин на живот. За постигане на желаните резултати е необходимо използването им да се комбинира с правилно хранене и физическа активност. Също така е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики и противопоказания за употребата на всяко конкретно лекарство. Преди да започнете да използвате добавки за изгаряне на мазнини, трябва да се консултирате с вашия лекар.