Comment rester mince sans mourir de faim ?

Comment rester mince sans mourir de faim ?

Malgré le fait que de nombreuses femmes veulent perdre du poids à tout prix, elles essaient de ne pas abandonner la viande. Différents régimes permettent de manger de temps en temps de la viande bouillie, mijotée, frite ou cuite au four. Cependant, toute graisse contenue dans ces régimes est contre-indiquée. Cependant, il existe un régime dans lequel vous pouvez manger autant de viande grasse que vous le souhaitez sans prendre de poids.

À l'Institut Di Ponta, l'un des régimes les plus anciens a été redécouvert : la viande, la graisse et l'eau. Les Esquimaux ont vécu de viande, de graisse et d'eau pendant des siècles, mais sont restés un peuple en bonne santé. On peut en dire autant des gauchos en Argentine.

Les gens ne grossissent pas à cause de la viande, mais à cause des sauces à la crème sure et à la farine, des pommes de terre, des produits à base de farine, du sel, du sucre et de l'alcool. Les processus de combustion dans le corps se déroulent rapidement si vous consommez de la viande et de la graisse dans certaines proportions. Dans le même temps, la graisse accumulée par le corps est brûlée et la personne perd du poids.

Alors oubliez la faim ! Mangez 250 g de viande grasse au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Buvez 6 à 8 verres d'eau, vous pouvez la remplacer par de l'eau minérale. Ajoutez du jus de citron à la viande - une source de vitamine C. La vitamine A se trouve dans les graisses. La sensation de faim ne durera pas longtemps.

Chaque repas : 250 g de viande, 1/3 de matière grasse. Le porc, le veau et l'agneau conviennent. Ajoutez de la graisse rénale à la viande maigre. Peut être bouilli, frit, cuit au four ou mangé cru. Vous ne pouvez pas ajouter de sel ni le remplacer par des saucisses. Assaisonnements : oignon, ail, poivre, céleri, tomate, citron. Vous ne pouvez pas boire en mangeant. Entre les repas - 6 verres d'eau. En plus : 2 petites pommes de terre, un morceau de pain de seigle ou 2 cuillères de riz. Refus des sauces, soupes, sucreries. Pour le dessert - pomme, orange, baies.

Des promenades quotidiennes au grand air, du sport et du travail physique sont nécessaires. Cela améliorera votre métabolisme.