Hvordan forbliver man tynd uden at sulte?

Hvordan forbliver man tynd uden at sulte?

På trods af at mange kvinder ønsker at tabe sig for enhver pris, forsøger de ikke at opgive kød. Forskellige diæter giver dig mulighed for at spise kogt, stuvet, stegt eller bagt kød fra tid til anden. Men alt fedt i disse diæter er kontraindiceret. Der er dog en slankekur, hvor du kan spise lige så meget fedt kød, du vil, uden at tage på.

På Di Ponta Instituttet blev en af ​​de ældste diæter genopdaget - kød-fedt-vand. Eskimoerne levede af kød, fedt og vand i århundreder, men forblev et sundt folk. Det samme kan siges om gauchoerne i Argentina.

Folk bliver ikke fede af kød, men af ​​cremefraiche og melsaucer, kartofler, melprodukter, salt, sukker, alkohol. Forbrændingsprocesser i kroppen forløber hurtigt, hvis du indtager kød og fedt i bestemte proportioner. Samtidig forbrændes fedtet, som kroppen har ophobet, og personen taber sig.

Så glem alt om sult! Spis 250 g kød med fedt til morgenmad, frokost og aftensmad. Drik 6-8 glas vand, du kan erstatte det med mineralvand. Tilsæt citronsaft til kødet – en kilde til C-vitamin. A-vitamin findes i fedt. Følelsen af ​​sult vil ikke vare længe.

Hvert måltid: 250 g kød, 1/3 fedtstof. Svinekød, kalvekød, lam er velegnede. Tilføj nyrefedt til magert kød. Kan koges, steges, bages eller spises rå. Du kan ikke tilføje salt eller erstatte det med pølse. Krydderier: løg, hvidløg, peber, selleri, tomat, citron. Du kan ikke drikke, mens du spiser. Mellem måltiderne - 6 glas vand. Derudover: 2 små kartofler, et stykke rugbrød eller 2 skeer ris. Afvisning af saucer, supper, slik. Til dessert - æble, appelsin, bær.

Daglige gåture i den friske luft, sport og fysisk arbejde er nødvendige. Dette vil forbedre dit stofskifte.