Régimes insolites : qu'est-ce que manger au soleil

Manger au soleil : régime ou expérience dangereuse ?

Lorsque nous parlons de régimes, nous entendons généralement limiter ou modifier ce que vous mangez pour perdre du poids ou améliorer votre santé. Mais il existe un régime qui refuse complètement la nourriture et même l’eau en tant que telle. Ce régime est appelé alimentation solaire (également connue sous le nom de consommation de prana ou respirarianisme), et ses adeptes affirment qu'ils obtiennent tout ce dont ils ont besoin pour vivre grâce aux rayons du soleil et à l'air.

L'alimentation au soleil trouve ses racines dans le mouvement philosophique de l'hindouisme, dans lequel le prana (la force vitale émanant du soleil) joue un rôle important. Selon ce régime, une personne peut se nourrir non seulement de la nourriture, mais également de la lumière du soleil et de l'air, qui contiennent des éléments nécessaires à la vie. Cependant, comme le montre la science, une telle affirmation n’a aucun fondement scientifique.

La science moderne est sceptique quant à cette façon de manger, car elle contredit complètement les capacités du corps. En fait, le corps humain a besoin de certains nutriments qui ne peuvent être obtenus à partir de la lumière du soleil et de l’air. Et même si certains consommateurs de soleil prétendent se sentir bien et ne pas avoir faim, cela peut avoir de graves conséquences sur la santé.

Manger au soleil est un régime pour les endurcis et les patients. Il ne sera pas possible d'y passer en deux jours - selon l'une des méthodes les plus populaires, il sera possible de s'adapter complètement au régime après 9 mois. Pour ce faire, vous devez marcher pieds nus au moins 45 minutes par jour et regarder le soleil. À partir de 10 secondes, sur plusieurs mois, cela peut atteindre 44 minutes, puis s'arrêter complètement (bien que beaucoup, ne connaissant pas cette règle, regardent pendant plusieurs heures). L'essentiel est de ne pas regarder le soleil pendant la journée, cela vous ferait mal aux yeux, juste avant le lever ou le coucher du soleil.

On pense qu'après avoir établi le « contact » avec la terre et le soleil, votre corps lui-même comprendra ce qu'il faut progressivement abandonner en matière de nourriture. Cependant, cela n’est pas prouvé scientifiquement et suivre un tel régime peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment une faiblesse, des étourdissements, une anémie, des carences nutritionnelles et même des dommages organiques.

Manger au soleil peut être une expérience dangereuse, surtout si vous n'avez pas suffisamment de formation et de connaissances pour suivre correctement un tel régime. Une personne qui a sérieusement décidé de se mettre au soleil doit impérativement consulter un médecin et un nutritionniste pour obtenir des conseils avisés et apprendre à bien équilibrer son alimentation.

Dans l’ensemble, il existe de nombreuses méthodes éprouvées et sûres pour contrôler le poids et améliorer votre santé qui ne nécessitent pas de supprimer de la nourriture ou de l’eau. Si vous souhaitez changer votre mode de vie et améliorer votre santé, demandez l'aide d'un professionnel et choisissez la méthode la plus adaptée à vous et à votre corps.