Niezwykłe diety: czym jest jedzenie słońca

Jedzenie słońca: dieta czy niebezpieczny eksperyment?

Kiedy mówimy o dietach, zwykle mamy na myśli ograniczenie lub zmianę tego, co jesz, aby schudnąć lub poprawić swoje zdrowie. Istnieje jednak dieta, która całkowicie zaprzecza jedzeniu, a nawet wodzie jako takiej. Dieta ta nazywana jest jedzeniem słońca (znanym również jako jedzenie prany lub oddecharianizm), a jej zwolennicy twierdzą, że wszystko, co potrzebne do życia, czerpią z promieni słonecznych i powietrza.

Jedzenie słońca ma swoje korzenie w ruchu filozoficznym hinduizmu, gdzie prana (siła życiowa emanująca ze słońca) odgrywa ważną rolę. Zgodnie z tą dietą człowiek może otrzymywać składniki odżywcze nie tylko z pożywienia, ale także ze światła słonecznego i powietrza, które zawierają pierwiastki niezbędne do życia. Jednak, jak pokazuje nauka, takie stwierdzenie nie ma podstaw naukowych.

Współczesna nauka jest sceptyczna wobec tego sposobu odżywiania, ponieważ całkowicie zaprzecza możliwościom organizmu. W rzeczywistości organizm ludzki potrzebuje pewnych składników odżywczych, których nie można uzyskać ze światła słonecznego i powietrza. I choć niektórzy miłośnicy słońca twierdzą, że czują się świetnie i nie odczuwają głodu, może to mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Jedzenie słońca to dieta dla zatwardziałych i cierpliwych. Nie będzie możliwości przejścia na nią w dwa dni – według jednej z najpopularniejszych metod całkowite dostosowanie się do diety będzie możliwe już po 9 miesiącach. Aby to zrobić, musisz chodzić boso przez co najmniej 45 minut dziennie i patrzeć na słońce. Zaczynając od 10 sekund, przez kilka miesięcy może osiągnąć 44 minuty, a następnie całkowicie się zatrzymać (choć wielu, nie znając tej zasady, ogląda przez kilka godzin). Najważniejsze, żeby nie patrzeć w słońce w ciągu dnia, bo to zaszkodzi oczom, tuż przed wschodem lub zachodem słońca.

Uważa się, że po nawiązaniu „kontaktu” z ziemią i słońcem, organizm sam zrozumie, z czego stopniowo rezygnować z pożywienia. Nie jest to jednak udowodnione naukowo, a przestrzeganie takiej diety może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym osłabienia, zawrotów głowy, anemii, niedoborów żywieniowych, a nawet uszkodzeń organicznych.

Jedzenie słońca może być niebezpiecznym eksperymentem, szczególnie jeśli nie masz wystarczającego przeszkolenia i wiedzy na temat prawidłowego stosowania takiej diety. Osoba, która poważnie zdecydowała się na korzystanie ze słońca, powinna koniecznie skonsultować się z lekarzem i dietetykiem, aby uzyskać fachową poradę i dowiedzieć się, jak prawidłowo zbilansować swoją dietę.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele sprawdzonych, bezpiecznych metod kontrolowania wagi i poprawy zdrowia, które nie wymagają rezygnowania z jedzenia i wody. Jeśli chcesz zmienić swój styl życia i poprawić swoje zdrowie, zwróć się o profesjonalną pomoc i wybierz metodę, która będzie najbardziej odpowiednia dla Ciebie i Twojego organizmu.