4 tip teratas untuk menurunkan berat badan yang tepat

Bagaimana cara menghilangkan berat badan berlebih ketika Anda tidak punya cukup waktu atau uang untuk melakukannya? Ada empat aturan penting yang akan membantu Anda tetap bugar tanpa diet ketat dan penghitungan kalori.

1. Tambahkan lemon. “Lemon tidak hanya sangat menyehatkan, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan,” kata ahli gizi Keri Glassman. "Sepanjang hari, tambahkan 5 tetes lemon ke setiap minuman atau buat teh lemon sendiri di pagi dan sore hari."

Berdasarkan materi dari instyle.com yang disiapkan oleh Anastasia Sukhenko