Top 4 tips til korrekt vægttab

Hvordan slipper du af med ekstra pund, når du ikke har tid eller penge nok til at gøre det? Der er fire vigtige regler, der hjælper dig med at holde dig i form uden strenge diæter og kalorietælling.

1. Tilsæt citron. "Citron er ikke kun ekstremt sundt, men det kan også hjælpe dig med at tabe dig," siger ernæringsekspert Keri Glassman. "I løbet af dagen, tilsæt 5 dråber citron til hver drink eller lav dig selv citronte morgen og aften."

Baseret på materialer fra instyle.com udarbejdet af Anastasia Sukhenko