Die 4 besten Tipps für die richtige Gewichtsabnahme

Wie kann man zusätzliche Pfunde loswerden, wenn man nicht genug Zeit oder Geld dafür hat? Es gibt vier wichtige Regeln, die Ihnen helfen, ohne strenge Diäten und Kalorienzählen in Form zu bleiben.

1. Zitrone hinzufügen. „Zitrone ist nicht nur äußerst gesundheitsfördernd, sondern kann auch beim Abnehmen helfen“, sagt Ernährungswissenschaftlerin Keri Glassman. „Fügen Sie den ganzen Tag über 5 Tropfen Zitrone zu jedem Getränk hinzu oder machen Sie sich morgens und abends Zitronentee.“

Basierend auf Materialien von instyle.com, erstellt von Anastasia Sukhenko