Kuinka päästä eroon ylimääräisistä kiloista, kun sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tai rahaa tehdä sitä? On olemassa neljä tärkeää sääntöä, jotka auttavat sinua pysymään kunnossa ilman tiukkoja dieettejä ja kalorien laskemista.
-
Lisää sitruuna. "Sitruuna ei ole pelkästään erittäin hyödyllistä terveydelle, vaan se voi myös auttaa sinua laihduttamaan", ravitsemusasiantuntija Keri Glassman sanoo. "Lisää koko päivän ajan jokaiseen juomaan 5 tippaa sitruunaa tai tee itsellesi sitruunateetä aamulla ja illalla."
Perustuu Anastasia Sukhenkon laatimiin instyle.com-sivuston materiaaleihin
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish 