4 tipy na správné hubnutí

Jak se zbavit přebytečných kil, když na to nemáte dost času nebo peněz? Existují čtyři důležitá pravidla, která vám pomohou udržet se ve formě bez přísných diet a počítání kalorií.

1. Přidejte citron. „Citrón je nejen extrémně zdravý, ale může vám také pomoci zhubnout,“ říká nutriční specialistka Keri Glassman. "Během dne přidejte 5 kapek citronu do každého nápoje nebo si ráno a večer udělejte citronový čaj."

Na základě materiálů z instyle.com, které připravila Anastasia Sukhenko