Vi bränner fett med ananas. Diet

Vi bränner fett med ananas. Diet.

Du är inbjuden till ett event som kommer att äga rum om några dagar. Varje morgon, när du noggrant undersöker dig själv i spegeln, drar du slutsatsen att allt är mycket dåligt - sömnbrist, missbruk av stekt mat och alkohol, ogillar fysisk träning. Det finns en ananasbaserad expressdiet som hjälper dig att komma tillbaka i form på några dagar. Men kom ihåg att denna viktminskning inte är långsiktig, och du behöver inte ta till det mer än en gång i månaden.

Första dagen
Frukost: 1 glas ananasjuice utan socker, 1 valfri frukt, 1 kopp te.
Andra frukosten: 1 glas ananasjuice utan socker.
Lunch: 2 skivor färsk ananas, 1 skiva bröd, 50 g keso.
Eftermiddagssnack: 1 glas ananasjuice utan socker, 1 äpple.
Middag: 2 skivor färsk ananas, 50 g kokt ris med 1 tsk. olivolja, 1 apelsin, 1 dl lind eller citronmeliss te, sötad med 1 tsk. honung

Andra dagen
Frukost: 1 glas ananasjuice utan socker, 1 brödskiva, 2 tsk. sylt, 125 g yoghurt, 2 msk. l. mysli.
Andra frukosten: 1 valfri frukt.
Lunch: 1 skiva färsk ananas, 125 g yoghurt med låg fetthalt, 50 g kokt ris med 2 tsk. olivolja.
Eftermiddagssnack: 1 glas ananasjuice utan socker och 1 äpple.
Middag: grönsakssoppa, 40 g korngröt med 2 tsk. olivolja, 2 skivor färsk ananas.

Den tredje dagen
Frukost: 1 glas ananasjuice utan socker, 1 brödskiva, 2 tsk. sylt, 125 g yoghurt, 2 msk. mysli.
Andra frukosten: 1 valfri frukt, 1 glas ananasjuice utan socker.
Lunch: 1 skiva färsk ananas, 1 äpple, 1 burk yoghurt, 50 g spaghetti, kryddad med färsk tomat och basilika med 2 tsk. olivolja.
Eftermiddagssnack: 1 frukt, 1 glas ananasjuice utan socker.
Middag: 1 hårdkokt ägg, säsongens gröna i valfri mängd, kryddat med 1 tsk. olivolja, 1 skiva färsk ananas.

Fjärde dagen
Frukost: 1 glas ananasjuice utan socker, en skiva bröd, 2 tsk. sylt, 125 g yoghurt, 2 msk. mysli.
Andra frukosten: 1 valfri frukt, 1 glas ananasjuice utan socker.
Lunch: 1 skiva färsk ananas, 1 apelsin, 1 burk yoghurt, 50 g kokt ris med 2 tsk. olivolja.
Eftermiddagssnack: 1 valfri frukt, 1 glas ananasjuice utan socker.
Middag: 100 g naturlig tonfisk, säsongens gröna i valfri mängd, 1 skiva färsk ananas.