家务劳动有助于预防乳腺癌

积极的生活方式不仅是健康的保证，还能预防包括乳腺癌在内的多种疾病。英国牛津大学的科学家在研究了八千多个案例后得出了这一结论。

专家发现，生活方式积极的女性比久坐的女性患乳腺癌的几率要低 13%。然而，适度的活动也可以将生病的可能性降低 8%。

究竟什么对健康和乳腺癌预防有益？首先是快走、运动、在花园和菜园里工作以及做家务。此外，花时间在户外并从事您喜欢的爱好，最好是积极的活动，也可能有所帮助。

值得注意的是，不仅是身体活动，健康的生活方式也有助于预防乳腺癌。因此，不良习惯、不良饮食、超重和压力都可能成为这种疾病发生的危险因素。

此前，英国的一项研究表明，即使是50岁以上从来不注意身体健康的人，如果每周只进行两个半小时的轻度体力活动，也能降低患心脏病的风险。因此，即使花很少的时间进行剧烈活动也对您的健康有益。

总之，家务劳动，包括清洁或做饭等简单的任务，不仅可以帮助保持家庭整洁，还有助于预防乳腺癌。最重要的是不要忘记定期的身体活动和健康的生活方式。