Aldadıcı pəhriz günləri: məşhurların nümunələri

Başlıq: "Fırıldaq" pəhriz günləri: məşhurlardan nümunələr

Bütün qaydalara istisnalar edilməlidir. Arıqlamaqla da vəziyyət eynidir: yorucu bir diyetə riayət etməklə kiçik güzəştlər edin. Sevimli desert və ya sendviçinizi yeyə biləcəyiniz həftədə bir gün ayırın. Hollivud gözəlləri nümunə ilə sübut edir ki, bu, emosional vəziyyətinizə xeyir verəcək və fiqurunuza zərər verməyəcək.

Beyons

Beyonse çətin ki, arıq adlandırıla bilər, balıq və çiy tərəvəzlərdən ibarət pəhriz ona çəkisini saxlamağa kömək edir. Amma məşhur etiraf edir ki, hər bazar günü qida məhdudiyyətlərini və kalori hesablamasını unudur: "Mən fiqurumla fəxr edirəm və həmişə yaxşı formada olmaq üçün çox səy göstərirəm. Kifayət qədər sərt pəhriz saxlayıram, amma dəli olmamaq üçün bazar günü özüm üçün "Bu, əsl qastronomik ziyafətdir! Mən bütöv bir pizza, qızardılmış toyuq və ya makaron yeyə bilərəm."

Cennifer Eniston

Cen düzgün bəslənmənin və sağlam həyat tərzinin hərtərəfli tərəfdarıdır, lakin o, özü üçün də xoş istisnalar edir. Fırıldaq günlərində aktrisa sevimli Meksika yeməyini yeməyə icazə verir. "Özümü karnitadan və ya makarondan inkar etmək istəmirəm. Özümü ləzzətli yeməklərlə əyləndirə biləcəyim günləri seçirəm, amma ertəsi gün fiziki aktivliyimi ikiqat artırmağa əmin oluram. Beləcə çəkimi normal səviyyədə saxlayıram. ” deyə aktrisa paylaşıb.

Jessica Biel

Aktrisa etiraf edir ki, “Total Recall” filminə çəkilməzdən əvvəl tez bir zamanda artıq çəkidən xilas olmaq üçün sərt pəhriz seçib. Ancaq belə şərtlərə baxmayaraq, o, özünə "aldadıcı" günlər də etdi. "Mənə tamamilə dadsız yemək yeməyə məcbur oldum. Yadımdadır, o vaxt dostlarımla bir dəfə maşınla ləzzətli donutlar satılan dükanın yanından keçdik. Özümü saxlamadım və 24 ədəd aldım. və sonra hamısını pizza yedim! O zaman özümü həqiqətən xoşbəxt hiss etdim!”

Sandra Bullok

Aktrisanın həftədə bir dəfə fırıldaq günü yox, eyni anda bir neçə günü olur. Eyni zamanda, Sandra həm ekranda, həm də Nyu York küçələrində gəzərkən həmişə heyrətamiz görünür. "Həftədə üç tam "aldadıcı" günüm olur. Cümə günü başlayıram və bazar gününə kimi davam edir. Amma belə günlər üçün mütləq menyunu fikirləşirəm. Ən sevdiyim şirniyyatları, peçenyeləri, südlü taxılları seçirəm".

Katy Perry

Müğənni dəfələrlə arıqlamaq üçün heç bir proqramı qəbul etmədiyini və sevimli yeməyindən imtina etməməyə çalışdığını təkrarlayıb. Ancaq tamaşalardan və ya çəkilişlərdən əvvəl o, "Olimpiadaya hazırlıq" rejimində yaşayır. "Pəhrizləri vaxt itkisi hesab edirəm, amma ciddi pəhrizə riayət etməliyəmsə, yenə də özüm üçün "fırıldaq" günü təşkil edirəm. Bir qayda olaraq, bu mənim üçün bazar günüdür. Meyvə, çizburger, dondurulmuş qatıqlar, pizza, tost və ya omlet ".