Snyde diæt dage: eksempler på berømtheder

Overskrift: "Snyde"-slankedage: eksempler på berømtheder

Der skal gøres undtagelser fra alle regler. Tingene er det samme med vægttab: mens du holder dig til en opslidende diæt, skal du gøre små indrømmelser. Afsæt én dag om ugen, hvor du kan spise din yndlingsdessert eller sandwich. Hollywood-skønheder beviser ved eksempel, at dette vil gavne din følelsesmæssige tilstand og ikke skade din figur.

Beyoncé

Beyonce kan næppe kaldes mager; en kost med fisk og rå grøntsager hjælper hende med at holde vægten. Men berømtheden indrømmer, at han hver søndag glemmer madrestriktioner og kalorietælling: "Jeg er stolt af min figur og gør mig umage for altid at være i god form. Jeg har en ret streng diæt, men for ikke at gå amok. søndag arrangerer jeg for mig selv "Det er en rigtig gastronomisk fest! Jeg kan spise en hel pizza, stegt kylling eller pasta."

Jennifer Aniston

Jen er en ivrig tilhænger af korrekt ernæring og en sund livsstil, men hun gør også behagelige undtagelser for sig selv. På snydedage tillader skuespillerinden sig selv at spise sin mexicanske yndlingsmad. "Jeg vil ikke nægte mig selv carnitas eller pasta. Jeg vælger dage, hvor jeg kan forkæle mig selv med lækker mad, men dagen efter sørger jeg for at fordoble min fysiske aktivitet. Sådan holder jeg min vægt på et normalt niveau, ” fortalte skuespillerinden.

Jessica Biel

Skuespillerinden indrømmer, at hun før optagelsen af ​​filmen "Total Recall" valgte en streng diæt for hurtigt at tabe overskydende vægt. Men på trods af sådanne forhold lavede hun også "snyde"-dage for sig selv. "Jeg blev tvunget til at spise mad, der var helt usmageligt for mig. Jeg kan huske på det tidspunkt, mine venner og jeg kørte forbi en butik, der solgte lækre donuts. Jeg holdt mig ikke tilbage og købte så mange som 24 stykker, og så spiste pizza fra dem alle sammen! Jeg følte mig virkelig glad dengang!"

Sandra Bullock

Skuespillerinden har ikke én snydedag om ugen, men flere på én gang. Og samtidig ser Sandra altid fantastisk ud både på skærmen og mens hun går langs New Yorks gader. "Jeg har tre hele "snydedage" om ugen. Jeg starter fredag ​​og så videre indtil søndag. Men jeg tænker bestemt menuen igennem for sådanne dage. Jeg vælger mine yndlingsslik, småkager, kornprodukter med mælk."

Katy Perry

Sangerinden har gentagne gange gentaget, at hun ikke accepterer nogen vægttabsprogrammer og forsøger ikke at nægte sig selv sin yndlingsmad. Men før forestillinger eller filmoptagelser lever hun i "forberedelse til OL". "Jeg betragter diæter som spild af tid, men hvis jeg skal overholde en streng diæt, arrangerer jeg stadig en "snydedag" for mig selv. Som regel er det søndag for mig. Jeg bestiller frossen yoghurt med frugt, cheeseburgere, pizza, toast eller omeletter".