Bir həftə qəlyanaltıdan necə imtina etdim: redaksiya təcrübəsi

WANT.ua-nın redaktorları bir həftə ərzində pəhrizlərini dəyişmək riskini götürdülər. 7 gün ərzində qəlyanaltılardan imtina etmək qərarına gəldim.

Qadınlar həyatlarının 17 ilini pəhrizlərə sərf edirlər

Eksperimentimizin qaydalarına görə, bir həftə ərzində istənilən qəlyanaltıdan imtina etməli oldum. Yəni yeməklə görüşlərim gündə düz üç dəfə olmalı idi və şokolad, peçenye, süd məhsulları və hətta meyvə ilə gözlənilməz görüşlər qadağan edildi. Doğrudur, bir neçə gündən sonra həmkarlarım və mən günortadan sonra qəlyanaltının məcburi gündəlik pəhrizin bir hissəsi hesab oluna biləcəyini müzakirə etməyə başladıq. Və bir qədər mübahisədən sonra belə qənaətə gəldilər ki, bunu qəlyanaltı adlandırmaq olmaz, ona görə də aldatma sayılmayacaq. Amma mənim yeyilmiş həyatımda daha çox dram üçün ondan imtina etmək qərarına gəldim. Aydınlaşdırım ki, təcrübədən əvvəl hər gün iş saatlarında qəlyanaltı ilə diqqətimi yayındırırdım, amma onu az kalorili saxlamağa çalışırdım. Baxmayaraq ki, biz də peçenye və şirniyyatsız edə bilməzdik. Bir sözlə, nahardan çox ona diqqət yetirirdi.

Təcrübənin bir hissəsinə həftənin ortasında başladım. Aclıq hissimi öyrətmək fürsətinə olan böyük həvəs və maraqdan birinci günü ləyaqətlə keçirdim. İkinci gün naharın qədrini bilməyə başladım, ürəyimdə deyil, mədəmdə böyük həyəcanla gözləyirdim. Üçüncü gün qəlyanaltılar olmadan o qədər ac idim ki, axşam yeməyi ilə çox uzağa getdim, bundan sonra axşamın qalan hissəsini özümə və əlavə kalorilərə hörmətsizlik hissi ilə yaşadım.

Sonra həftə sonu gəldi və mən özüm üçün heyrətamiz bir kəşf etdim - şənbə və bazar günləri daim nəsə yeməyə ehtiyacım yox idi. Onları kifayət qədər aktiv şəkildə keçirdim və başa düşdüm ki, həyatdan diqqətinizi yayındırdığınız zaman aclığa diqqət yetirməyi dayandırırsınız. Təbii ki, mən də yaşadım, amma çox sıx olmayan xırman mənə bəs etdi.