Kuinka luovuin välipalasta viikoksi: toimituksellinen kokeilu

WANT.uan toimittajat ottivat riskin muuttaa ruokavaliotaan viikon ajan. Päätin lopettaa välipalan 7 päiväksi.

Naiset viettävät 17 vuotta elämästään ruokavalioon

Kokeilumme sääntöjen mukaan jouduin luopumaan kaikista välipaloista viikon ajaksi. Eli ruoan kanssa tapaamiseni piti tapahtua tasan kolme kertaa päivässä, ja muut odottamattomat tapaamiset suklaan, keksien, maitotuotteiden ja jopa hedelmien kanssa pysyivät kiellettyinä. Totta, muutamaa päivää myöhemmin kollegani ja minä aloimme keskustella siitä, voitaisiinko iltapäivän välipalaa pitää osana pakollista päivittäistä ruokavaliota. Ja jonkinlaisen keskustelun jälkeen he tulivat siihen tulokseen, että sitä ei voida kutsua välipalaksi, joten sitä ei pidetä huijauksena. Mutta saadakseni lisää draamaa ahmimaan elämääni, päätin luopua siitä. Selvennetään, että ennen kokeilua joka päivä työaikana välipala häiritsi minua, mutta yritin pitää sen vähäkalorisena. Vaikka emme myöskään pärjäisi ilman keksejä ja makeisia. Sanalla sanoen, hän kiinnitti enemmän huomiota häneen kuin illalliseen.

Aloitin oman osion kokeilusta viikon puolivälissä. Pelkästään innostuksesta ja kiinnostuksesta mahdollisuudesta harjoittaa näläntunnettani selvisin ensimmäisestä päivästä arvokkaasti. Toisena päivänä aloin arvostaa lounasta ja odotin sitä suurella pelolla, ei sydämessäni, vaan vatsassani. Kolmantena päivänä olin niin nälkäinen ilman välipaloja, että menin liian pitkälle illallisella, jonka jälkeen eläisin loppuillan halveksuen itseäni ja ylimääräisiä kaloreita kohtaan.

Sitten tuli viikonloppu, ja tein itselleni hämmästyttävän löydön - lauantaina ja sunnuntaina minulla ei ollut tarvetta syödä jatkuvasti jotain. Vietin niitä melko aktiivisesti ja tajusin, että kun elämä häiritsee sinua, lakkaat keskittymästä nälkään. Tietysti minäkin sen koin, mutta ei kovin tiheä puinti riitti minulle.