Slimløs diæt: hvad er meningen?

Hej! Jeg vil med glæde forberede en artikel til dig.

Den slimløse diæt er en diæt opfundet i begyndelsen af ​​det 20. århundrede af den tyske professor Arnold Ehret og beskrevet i bogen "The Healing System of the Mucusless Diet." I publikationen forklarede han populært, hvor alle sygdomme kommer fra og beviste, at mennesket af natur ikke er en kødspiser, men en frugtspiser. Takket være Erets ernæringssystem kan du ændre sammensætningen af ​​blodet, forny celler, rense kroppen, tabe overskydende vægt og også tage en slimløs diæt som grundlag for ernæring.

Forfatteren roser fasten og fordømmer råkostister, der spiser tilfældigt, herunder nødder, korn, grøntsager og frugter i deres kost. Ehret råder til at gå på en slimløs diæt gradvist, begynde med en slimfattig diæt og gradvist gå videre til den diæt, han anbefaler. Han kalder slimfattig brug af kiks i stedet for brød, tørret frugt, bagte og dåse grøntsager og frugter. En slimløs diæt giver dig mulighed for at fjerne overskydende slim fra kroppen, så en person bør kun spise frisk frugt og grønne bladgrøntsager, og nogle alene og drikkevand.

De tre hovedpostulater af den slimløse diæt: spis, når du virkelig har lyst, medtag kun grøntsager og frugter i din kost, og fast en gang om ugen.

Professor Ehret argumenterede for, at årsagen til sygdommen var ophobning af slim i kroppen fra dårlig ernæring. Han anbefalede at undgå kød, mejeriprodukter, æg, brød og andre "slimdannende" fødevarer. I stedet rådede han kun til frisk frugt og grøntsager. Ifølge Ehret giver en sådan diæt dig mulighed for at rense kroppen og slippe af med mange lidelser.

Moderne læger er dog skeptiske over for den tyske professors ideer. Efter deres mening er årsagen til fedme ikke ophobning af slim, men metaboliske lidelser. Derudover kan en kost med kun frugt og grøntsager føre til mangler i protein, fedt og andre vigtige næringsstoffer. Sådan en ensidig kost er mere tilbøjelig til at skade helbredet end gavne det.

Den slimfri diæt, Arnold Ehret har foreslået, kan således næppe betragtes som optimal for moderne mennesker. Selvom det bestemt er en fordel at undgå overforbrug af kød og slik, er det bedst at vælge en afbalanceret kost med moderate mængder af forskellige fødevarer.