Shish kebab on haitallista naisten terveydelle

Tulella tai grillissä kypsennetty liha voi vaikuttaa negatiivisesti naisten terveyteen ja ulkonäköön. Mitä voimakkaammalla liekillä liha kypsennetään, sitä enemmän siihen kerääntyy haitallisia aineita.

Kesän suosituimmat ruoat, kuten shish kebab, vapauttavat huomattavan määrän glykaatiotuotteita, kun niitä kypsennetään hiilellä. Nämä aineet ovat yksi kehon ennenaikaisen ikääntymisen syistä.

Glykaatiotuotteet pystyvät liimaamaan soluissa olevia molekyylejä yhteen kiinnittymällä kehon proteiineihin. Tämän prosessin seurauksena kollageeni ja elastiini, jotka vastaavat ihon kimmoisuudesta, vaurioituvat. Iho menettää kimmoisuutta ja ryppyjä ilmaantuu.

Grillien negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi on suositeltavaa marinoida liha etukäteen ja kastella sitä säännöllisesti kypsennyksen aikana. Tämä auttaa vähentämään vaarallisten glykaatiotuotteiden pitoisuutta.