Jahe: khasiat dan resep yang bermanfaat

Jahe adalah produk paling musim dingin. Selama musim dingin, ini tidak hanya akan menghangatkan Anda, tetapi juga membantu Anda menghindari tertular virus. Jika pilek tidak bisa dihindari, jahe dapat dengan mudah mengatasi penyakit tersebut. Namun, daftar manfaat produk ini tidak terbatas pada sifat terapeutik dan profilaksisnya.

Akar jahe telah lama dikenal karena khasiatnya yang bermanfaat. Ini digunakan dalam berbagai variasi baik dalam memasak maupun dalam pengobatan, dimana digunakan karena efek anti-inflamasi dan toniknya. Selain itu, jahe banyak digunakan dalam tata rias, aromaterapi, untuk menurunkan berat badan, toksikosis, bahkan untuk berhenti merokok.

Kesehatan

Jahe adalah obat terbaik untuk masuk angin. Penggunaannya secara signifikan mengurangi gejala pilek dan mempercepat pemulihan menyeluruh. Saat pertama kali muncul rasa tidak nyaman, siapkan minuman berbahan dasar jahe.

Teh jahe

Bahan-bahan:
jahe - 2 sdt.
kayu manis - 3 sdt.
kapulaga - dua sejumput

Persiapan: Seduh satu sendok teh campuran ini dari bahan-bahan yang tercantum dalam secangkir air panas, dan biarkan minuman diseduh selama 10-15 menit. Minumlah beberapa kali sehari, tambahkan sedikit madu jika diinginkan.

Jika sedang pilek atau angin kencang, kedinginan dan berisiko segera sakit, maka mandilah dengan jahe.

Mandi air hangat dengan jahe

Kamu membutuhkan 50-100 gr jahe bubuk (bisa diganti dengan parutan jahe segar) dan 3-5 siung bawang putih.

Tuangkan 1 cangkir air mendidih di atas jahe, diamkan di bawah tutupnya selama 15-20 menit, lalu saring melalui beberapa lapis kain kasa.

Cincang halus bawang putih atau hancurkan dengan alat pemeras bawang putih dan bungkus dengan kain kasa atau perban lebar.

Tempatkan sekantong bawang putih di bak mandi dan isi dengan air. Tuangkan infus jahe.

Mandi selama 15-20 menit, lalu keringkan tubuh secara menyeluruh, bungkus diri Anda dengan jubah terry panjang dan berbaring di bawah selimut selama 20-30 menit. Minumlah cairan sebanyak-banyaknya, misalnya infus herbal atau teh hijau dengan lemon dan madu.

Obat sakit tenggorokan

Untuk menyiapkan obatnya, Anda perlu memotong beberapa lemon, menuangkan madu di atasnya dan menambahkan sedikit jahe.

Tutup dalam toples, dinginkan selama 2-3 bulan dan bila adonan menjadi seperti agar-agar, encerkan dengan sesendok air hangat.

Persiapan untuk kekebalan

Resep ini akan membantu mengatasi penyakit di musim dingin, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjadi tambahan yang enak untuk teh.

Bahan-bahan:

madu - 150 gram
labu - 200-300 gram
jeruk nipis - 1 buah.
lemon – 1 buah.
jahe (akar) - 1 pc.
gula (lebih disukai coklat) -150 g

Persiapan: Lepuh lemon dan jeruk nipis dengan air mendidih untuk menghilangkan rasa pahit yang berlebihan (jika tidak ada jeruk nipis, Anda hanya bisa menggunakan lemon). Kupas labu kuning dan jahe, lalu potong-potong untuk digiling lebih lanjut dengan blender. Jika Anda tidak menyukai rasa pedas dari jahe, maka untuk bahan sebanyak itu Anda hanya membutuhkan 1/2 jahe saja atau kurang. Iris lemon dan jeruk nipis bersama kulitnya, buang bijinya. Tempatkan semuanya dalam mangkuk blender, tambahkan madu dan gula. Giling sampai halus. Simpan dalam lemari es.

Obat pelega batuk untuk anak

Bahan-bahan:

madu - 250-300 gram
jahe giling - 1 sdt.

Persiapan: campur madu dan jahe, masak dengan api kecil selama 1,5-2 jam. Agar madu tidak hilang, aduk terus. Masak hingga setetes yang jatuh di permukaan meja mulai mengeras.

Dinginkan adonan dengan cara dituang ke permukaan datar, lalu dipotong-potong, atau langsung dituang ke dalam cetakan silikon untuk permen atau es. Agar permen mudah dikeluarkan, olesi cetakannya dengan minyak sayur.

Anda bisa menambahkan 1/2 sendok teh jus lemon atau rebusan akar licorice ke dalam campuran. Anda bisa membuat lolipop. Berikan anak Anda 3-4 tablet hisap sehari.

Inhalasi jahe

Seduh satu sendok teh jahe bubuk dalam 0,5 liter air. Hirup uapnya