生姜：有益的特性和食谱

生姜是最冬之品。在寒冷的季节，它不仅能让你暖和起来，还能帮助你避免感染病毒。如果感冒无法避免，生姜就能轻松应对。然而，该产品的优点并不限于其治疗和预防特性。

姜根长期以来因其有益特性而闻名。它在烹饪和医学中有多种用途，因其具有抗炎和滋补作用。此外，生姜还广泛用于美容、芳香疗法、减肥、解毒，甚至戒烟。

健康

生姜是治疗感冒的最佳药物。它的使用可以显着减轻感冒症状并加速全面康复。一旦出现不适迹象，就准备一杯生姜饮料。

姜茶

原料：
姜 - 2 茶匙。
肉桂 - 3 茶匙。
小豆蔻 - 两撮

准备：将一茶匙所列成分的混合物放入一杯热水中冲泡，然后冲泡 10-15 分钟。每天喝几次，如果需要的话可以加一点蜂蜜。

如果感冒或者大风，被冻住了，很快就有生病的风险，那就用生姜洗澡。

姜根温水浴

您需要 50-100 克姜粉（可以用磨碎的新鲜姜根代替）和 3-5 瓣大蒜。

将 1 杯开水倒在生姜上，盖上盖子煮 15-20 分钟，然后用几层纱布过滤。

将大蒜切碎或用压蒜器压碎，然后用纱布或宽绷带包裹。

将一袋大蒜放入浴缸中并装满水。倒入姜汁。

洗澡 15-20 分钟，然后彻底擦干，用长毛圈浴袍裹住自己，躺在毯子下 20-30 分钟。尽可能多喝液体，例如草药浸剂或加柠檬和蜂蜜的绿茶。

治疗喉咙痛的药

要准备药物，您需要切几个柠檬，将蜂蜜倒在上面，然后加入少许生姜。

密封在罐子里，冷藏 2-3 个月，当混合物变成果冻状时，用一勺温水稀释。

免疫制剂

此食谱将有助于应对冬季疾病，增强免疫系统，并成为茶的美味补充。

原料：

蜂蜜 - 150 克
南瓜 - 200-300 克
石灰 - 1 块
柠檬 – 1 个
姜（根） - 1 块
糖（最好是棕色）-150 克

准备：将柠檬和酸橙用开水烫一下，去除多余的苦味（没有酸橙的情况下只能用柠檬）。将南瓜和姜去皮，切成块，在搅拌机中进一步研磨。如果你不喜欢姜的辣味，那么这个量的材料只需要1/2姜根，或者更少。将柠檬和酸橙连皮切片，去掉种子。将所有东西放入搅拌机碗中，加入蜂蜜和糖。研磨至光滑。保持冷藏。

儿童止咳含片

原料：

蜂蜜 - 250-300 克
姜末 - 1 茶匙。

做法：将蜂蜜和生姜混合，用小火煮1.5-2小时。为了防止蜂蜜流失，要不断搅拌。煮至落在桌面上的水滴开始凝固。

将混合物倒在平坦的表面上冷却，然后将其切成碎片，或立即将其倒入糖果或冰的硅胶模具中。为了使糖果易于取出，请在模具上涂植物油。

您可以在混合物中添加 1/2 茶匙柠檬汁或甘草根煎剂。你可以做棒棒糖。每天给您的孩子 3-4 颗含片。

生姜吸入剂

将一茶匙姜末与 0.5 升水冲泡。呼吸蒸汽