如何降低患鹅口疮的风险？

如果鹅口疮对您来说不是一句空话，而是一个长期问题，那么持续预防该疾病就非常重要。对于那些不熟悉这种阴险疾病的人来说，遵循降低感染念珠菌病风险的简单规则也没什么坏处。

尽量不要诉诸冲洗。在此过程中，阴道中存在的所有类型细菌的自然平衡被破坏。在正常情况下，阴道能够自我清洁，但如果微生物群的平衡被扰乱，女性身体的私密部分就会变得更加脆弱。

请勿使用有香味的卫生棉条或卫生巾。如果可能的话，避免使用私密除臭剂、香皂、凝胶和洗发水。所有这些都会对微生物群产生负面影响，削弱微生物群并扰乱平衡。卫生程序最好使用普通婴儿肥皂进行，并且不应过度使用（最好用温水和肥皂清洗 - 每天不要超过一次）。不要洗澡，而是尝试淋浴。选择棉质内衣。优先选择宽松的裤子和裙子。

如果您去游泳池或喜欢在海滩上度过时光，请不要长时间穿着湿泳衣（不要等待它在您身上变干），请迅速更换衣服。同样的规则也适用于健身运动服装。

在饮食中，优先选择蔬菜和乳制品。避免使用酵母、面粉制品和糖烹制的菜肴。