冰：软着陆。怎样走路才不会摔倒

冰：软着陆。怎样走路才不会摔倒。

冬天正如火如荼地进行着。雪、霜和冰是创伤科医生的祸害。为了避免在冰冷的环境中摔倒，您需要合适的鞋子：

1. 鞋底可在车间镶钉。家庭选择是用砂纸或胶带覆盖鞋底。

2. 避免穿高跟鞋。踩住整个脚底，放松膝盖，看脚。

跌倒时，将自己分组：

1. 侧卧，将头向内拉并按压肘部。落地时不要双臂伸直！

2. 向后倒下，下巴抵住胸部，双臂放在两侧。

3. 从楼梯上摔下来时，用手护住头部，不要张开四肢。

秋季之后：

1. 如果有瘀伤，请涂抹冷敷和软膏来治疗瘀伤。

2. 如果发生脑震荡 - 头部休息和寒冷。

3. 如果骨折 - 固定、冷敷、止痛并去医院。

不要忽视伤害——后果可能很危险。小心并站稳脚跟！