如何训练运动员的前庭器官？

从小到大，我们都知道人体的前庭器官是什么。这无非就是我们的身体承受各种动态载荷的能力，比如：旋转、高速运动、空间中身体位置的突然变化、海空运动以及其他类似的影响……我们也知道人类的前庭器官有强弱之分，因此可以通过某种方式进行训练、改进和发展……

正如您自己可能了解的那样，与普通人相比，职业运动员对前庭器官的要求要高得多，因为他必须为身体受到的任何身体影响做好准备。对于积极的团队运动尤其如此，例如：

1. 一）足球，
2. 二）曲棍球，
3. 三）篮球，
4. 四）排球，
5. 五）手球，
6. VI) 和其他类似学科...

它与力量接触运动更相关，例如：

1. 美式足球，
2. 橄榄球，
3. 长曲棍球，
4. 拳击、摔跤和武术，
5. 和别的 …

嗯，当然，它与以下体育项目最相关：

1. 汽车、摩托车运动、
2. 跳伞，
3. 潜水，
4. 跑酷，
5. 风帆冲浪，
6. 潜水，
7. 以及其他极限运动...

好吧，我认为甚至不值得谈论军事和民用飞行员和宇航员的训练 - 他们以更加激烈（接近最大允许）的方式进行此类训练，没有失败。

那么我们来尝试回答这个问题：如何训练现代运动员的前庭器官？如何训练他的协调性？而最重要的是：借助于什么模拟器和技术手段？

可折叠离心机转盘。

转盘式离心机装置旨在训练和改善运动员在周围空间中的定向力。该设备允许您同时提供所有可能的组合和组合的主动和被动前庭训练。

在地板中，严格地在上悬挂铰链轴的垂直点处，牢固地连接有来自斜盘铰链的螺纹衬套5，在组装期间将铰链轴4拧入其中。拆卸后，地板上的孔齐平。用直径25毫米的橡胶塞封闭。两个“眼镜”通过穿过孔眼的钢销固定在铰链的上部 3. 将硬铝（空心）杆或体操杆上的杆插入眼镜中 2. 杆的上端用链节，调整其倾斜角度，从而调整旋转半径。指定的旋转斜盘铰链以已知的方式附接至链条的自由链节。

腰带 1 通过两个登山扣固定在铰链孔上，学员可以坐在或躺在上面。可以将一根钢棒插入孔眼中，而不是使用皮带，人们必须用手握住钢棒。

转盘式离心机上绕大半径轴的旋转可以独立执行，也可以在合作伙伴的帮助下手动执行，也可以通过地板内置的电动驱动器执行。通过在皮带上旋转，受训者可以通过分组或伸直身体来调整角加速度。双手悬吊的人也可以做同样的事情，将双腿分开并连接起来。沿大半径和小半径同时旋转是训练前庭器官的重要刺激。

用于运动员身体复杂运动训练的设备。

它主要用于训练前庭器官，提高运动协调性，也可作为公园和体育中心的娱乐性体育器材。弹丸（图2）由支架2、安装在其上的旋转盘3以及在盘上旋转的支撑元件（偏心轮）1组成。

在本节的后续文章中，我们将继续讲述现代运动员及其教练的教育和训练工具的故事。在这个帖子中阅读有关经典健身和健美设备的更多信息。