Toda niña sueña con una cintura esbelta y una barriga hermosa. Sin embargo, deshacerse de los depósitos de grasa en esta zona puede resultar bastante complicado. Pero no ...
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Lidia Ionova es una famosa nutricionista cuya dieta ha recibido altas calificaciones y reconocimiento tanto en Rusia como en el extranjero. Basada en un enfoque integral ...
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Agosto es la época en la que aparecen jugosas sandías, melones y manzanas en los estantes de las tiendas. Estas frutas no solo son muy sabrosas, sino también beneficiosas ...
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Las mandarinas son un auténtico tesoro de la temporada invernal. Tienen un sabor y olor agradables, además de muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Pero poca ...
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En primavera, cuando hay una grave escasez de vitaminas, lo que más te apetece es algo fresco, aromático y que huela a primavera. Las ensaladas vitamínicas de primavera s ...
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Añade alimentos ricos en fibra a tu dieta. Coma más verduras, frutas y legumbres: son fuentes de fibra que acelera su metabolismo. Coma más verduras crudas. Contienen ...
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La lactancia materna es uno de los componentes más importantes del pleno desarrollo del bebé, por lo que una madre lactante debe controlar cuidadosamente su dieta, especi ...
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Usted camina regularmente con un cochecito y trata de comer menos dulces, pero su peso después del nacimiento del niño no quiere disminuir. ¿Qué está sucediendo? Quizás d ...
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Dieta sin deporte. El ejercicio estimula tu metabolismo y te ayuda a quemar más calorías. Comida chatarra. Deje la comida rápida, los dulces y los alimentos grasos; c ...
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Los alimentos crudos son mejores que los cocidos No siempre es así. Algunas verduras, como las berenjenas y las judías verdes, contienen sustancias tóxicas que sólo se ...
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