Hver pige drømmer om en slank talje og en smuk mave. Det kan dog være ret svært at slippe af med fedtdepoter i dette område. Men fortvivl ikke, vi har forberedt en diæt t ...
Læs mere
Lidia Ionova er en berømt ernæringsekspert, hvis kost har modtaget høje karakterer og anerkendelse både i Rusland og i udlandet. Baseret på en omfattende tilgang til vægt ...
Læs mere
August er tiden, hvor saftige vandmeloner, meloner og æbler dukker op på butikshylderne. Disse frugter er ikke kun meget velsmagende, men også gavnlige for vores krop. De ...
Læs mere
Mandariner er en rigtig skat i vintersæsonen. De har en behagelig smag og lugt, samt mange gavnlige egenskaber for kroppen. Men få mennesker ved, at mandariner kan hjælpe ...
Læs mere
Om foråret, hvor der er akut mangel på vitaminer, har du især lyst til noget frisk, aromatisk og duftende af forår. Forårsvitaminsalater er en vidunderlig appetitvækker e ...
Læs mere
Tilføj fiberrige fødevarer til din kost. Spis flere grøntsager, frugter og bælgfrugter – det er kilder til fiber, som fremskynder dit stofskifte. Spis flere rå grønts ...
Læs mere
Amning er en af de vigtigste komponenter i en babys fulde udvikling, så en ammende mor bør nøje overvåge sin kost, især i de første måneder af en nyfødts liv. Modermælk ...
Læs mere
Du går jævnligt med en klapvogn og forsøger at spise mindre slik, men din vægt efter barnets fødsel ønsker ikke at falde. Hvad sker der? Måske ønsker du at opnå hurtige r ...
Læs mere
Kost uden sport. Motion stimulerer dit stofskifte og hjælper dig med at forbrænde flere kalorier. Usund mad. Opgiv fastfood, slik og fed mad - skift til ordentlig ern ...
Læs mere
Rå fødevarer er bedre end kogte Sådan er det ikke altid. Nogle grøntsager, såsom auberginer og grønne bønner, indeholder giftige stoffer, der først bliver uskadelige ef ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech