Всяко момиче мечтае за тънка талия и красиво коремче. Премахването на мастните натрупвания в тази област обаче може да бъде доста трудно. Но не се отчайвайте, ние сме под ...
Прочетете още
Лидия Йонова е известен диетолог, чиято диета е получила високи оценки и признание както в Русия, така и в чужбина. Базирана на цялостен подход към отслабването, диетата ...
Прочетете още
Август е времето, когато на рафтовете на магазините се появяват сочни дини, пъпеши и ябълки. Тези плодове са не само много вкусни, но и полезни за нашето тяло. Те съдържа ...
Прочетете още
Мандарините са истинско съкровище на зимния сезон. Имат приятен вкус и мирис, както и много полезни свойства за организма. Но малко хора знаят, че мандарините могат да по ...
Прочетете още
През пролетта, когато има остър недостиг на витамини, ви се иска нещо свежо, ароматно и ухаещо на пролет. Пролетните витаминозни салати са чудесно предястие след дългата ...
Прочетете още
Добавете богати на фибри храни към вашата диета. Яжте повече зеленчуци, плодове и бобови растения – това са източници на фибри, които ускоряват метаболизма ви. Яжте п ...
Прочетете още
Кърменето е един от най-важните компоненти на пълното развитие на бебето, така че кърмещата майка трябва внимателно да следи диетата си, особено през първите месеци от жи ...
Прочетете още
Редовно ходите с количка и се опитвате да ядете по-малко сладкиши, но теглото ви след раждането на детето не иска да намалява. Какво става? Може би искате да постигнете б ...
Прочетете още
Диета без спорт. Упражненията стимулират метаболизма ви и ви помагат да изгаряте повече калории. Нездравословна храна. Откажете се от бързо хранене, сладкиши и мазни ...
Прочетете още
Суровите храни са по-добри от варените Не винаги е така. Някои зеленчуци, като патладжаните и зеления фасул, съдържат токсични вещества, които стават безвредни само сле ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish